smallest prehrana za masu

[kelly]

Re: smallest prehrana za masu

jaja povecavaju nivo holesterola u krvi i samim tim su i ne tako dobra namirnica ako pricamo o zdravoj ishrani, mogu izazvati dijabetes...imao sam problema sa ishranom zbog bas takvih obroka po 7,8 jaja...zato posle nisam mogo da se sastavim mesec dana...smrsao sam jer skoro nisam nista jeo od svega mi je bilo muka.I sad uzimam sigurno 7,8 jaja dnevno ali razvrstavam ih u vise obroka.

Jaja su dobra i zdrava, možeš svaki dan pojesti 5-10 cijelih jaja slobodno, ništa ti neće biti.