Protein shake recepti

[Fredy Kruger]

Evo otvaram novu temu, gdje bi mogli stavljati i komentirati recepte za shake.
bilo je slicnih tema (viewtopic.php?f=40&t=2786).
ako mi je negdje promakla ova tema da postoji moje isprike unaprijed.

kako navecer zamaskirati posni u shakeu???

Evo ja sinoc ubacio 200g posnog, malo mljeka, 30g whaya šumsko voće i malu žličicu stevie, i pojeo sam ga ko vocni jogurt, baš mi je bio dobar...

ima li tko od vas još koji recept???

[Fredy Kruger]

Re: Protein shake recepti

došla većer i ja trebam zmiksat shake i nema niti jednog recepta!

grrrrrrrr

[Carnivore]

Re: Protein shake recepti

Evo otvaram novu temu, gdje bi mogli stavljati i komentirati recepte za shake.
bilo je slicnih tema (viewtopic.php?f=40&t=2786).
ako mi je negdje promakla ova tema da postoji moje isprike unaprijed.

kako navecer zamaskirati posni u shakeu???

Evo ja sinoc ubacio 200g posnog, malo mljeka, 30g whaya šumsko voće i malu žličicu stevie, i pojeo sam ga ko vocni jogurt, baš mi je bio dobar...

ima li tko od vas još koji recept???

tak slicno i ja radim, jucer sam recimo za neki medjuobrok narezao jabuku na kockice, 30 g wheya bez okusa, cimeta, obican jogurt 0,9%mm stavio u shaker i izmiksao stapnim mikserom. Imaa sto put bolji okus od vocnog jogurta jos ostanu manji komadici jabuke, prefino a bez grama secera. Stevie trenutno nemam inace bih mozda dodao malo

[Fredy Kruger]

Re: Protein shake recepti

Evo otvaram novu temu, gdje bi mogli stavljati i komentirati recepte za shake.
bilo je slicnih tema (viewtopic.php?f=40&t=2786).
ako mi je negdje promakla ova tema da postoji moje isprike unaprijed.

kako navecer zamaskirati posni u shakeu???

Evo ja sinoc ubacio 200g posnog, malo mljeka, 30g whaya šumsko voće i malu žličicu stevie, i pojeo sam ga ko vocni jogurt, baš mi je bio dobar...

ima li tko od vas još koji recept???

tak slicno i ja radim, jucer sam recimo za neki medjuobrok narezao jabuku na kockice, 30 g wheya bez okusa, cimeta, obican jogurt 0,9%mm stavio u shaker i izmiksao stapnim mikserom. Imaa sto put bolji okus od vocnog jogurta jos ostanu manji komadici jabuke, prefino a bez grama secera. Stevie trenutno nemam inace bih mozda dodao malo

whey bez okusa??? kakav je to???

[Carnivore]

Re: Protein shake recepti

[quote=Fredy Kruger]

viewtopic.php?f=40&t=2786[/url]).
ako mi je negdje promakla ova tema da postoji moje isprike unaprijed.

kako navecer zamaskirati posni u shakeu???

Evo ja sinoc ubacio 200g posnog, malo mljeka, 30g whaya šumsko voće i malu žličicu stevie, i pojeo sam ga ko vocni jogurt, baš mi je bio dobar...

ima li tko od vas još koji recept???

tak slicno i ja radim, jucer sam recimo za neki medjuobrok narezao jabuku na kockice, 30 g wheya bez okusa, cimeta, obican jogurt 0,9%mm stavio u shaker i izmiksao stapnim mikserom. Imaa sto put bolji okus od vocnog jogurta jos ostanu manji komadici jabuke, prefino a bez grama secera. Stevie trenutno nemam inace bih mozda dodao malo

whey bez okusa??? kakav je to???[/quote:39ekhl9r]
neutralan - prirodni okus, meni ko da ga nema , sirutka , ako ga uspijes definirat dobro

[kelly]

Re: Protein shake recepti

whey bez okusa??? kakav je to???

http://www.building-body.com/shop/pr...tural_-_908_g/

[Fredy Kruger]

Re: Protein shake recepti

whey bez okusa??? kakav je to???

http://www.building-body.com/shop/pr...tural_-_908_g/

kelly žao mi je ali malo mi je preskup! to nije niti 1 kg a košta 300kn!
prioritet mi je AMINOSTAR, njega si želim probati radi glutamina!

[kelly]

Re: Protein shake recepti

kelly žao mi je ali malo mi je preskup!

Ne nagovaram te da kupiš, niti je to moj web shop, samo sam ti odgovorio na pitanje.

[Carnivore]

Re: Protein shake recepti

kelly žao mi je ali malo mi je preskup!

Ne nagovaram te da kupiš, niti je to moj web shop, samo sam ti odgovorio na pitanje.

eto dobro si odgovrio =) Taj je odlican, inkosporov je nesto jeftiniji, mislim da i pro nutrition ima te neutralne bez zasladjivaca pa kome je vazno

[Fredy Kruger]

Re: Protein shake recepti

kelly žao mi je ali malo mi je preskup!

Ne nagovaram te da kupiš, niti je to moj web shop, samo sam ti odgovorio na pitanje.

hvala na odgovoru...

[BUILDER]

Re: Protein shake recepti

Evo otvaram novu temu, gdje bi mogli stavljati i komentirati recepte za shake.
bilo je slicnih tema (viewtopic.php?f=40&t=2786).
ako mi je negdje promakla ova tema da postoji moje isprike unaprijed.

kako navecer zamaskirati posni u shakeu???

Evo ja sinoc ubacio 200g posnog, malo mljeka, 30g whaya šumsko voće i malu žličicu stevie, i pojeo sam ga ko vocni jogurt, baš mi je bio dobar...

ima li tko od vas još koji recept???

tak slicno i ja radim, jucer sam recimo za neki medjuobrok narezao jabuku na kockice, 30 g wheya bez okusa, cimeta, obican jogurt 0,9%mm stavio u shaker i izmiksao stapnim mikserom. Imaa sto put bolji okus od vocnog jogurta jos ostanu manji komadici jabuke, prefino a bez grama secera. Stevie trenutno nemam inace bih mozda dodao malo

to cu ja probat ali sa bananama

[davs]

Re: Protein shake recepti

kako navecer zamaskirati posni u shakeu???

Ja navečer posni smiksam u blenderu sa vodom i wheyom (250g posnog + 1/2 mjerice wheya) bude kao jogurt.

[ultrasdinamo!]

Re: Protein shake recepti

ma dvije banane i 250g posnog su majka!
okusa posnog gotovo ni nema, 350 ukusnih kalorijaaa

[arianko]

Re: Protein shake recepti

Ima li koj proteinski snake da nejdu Whey proteini?

[CRombo]

Re: Protein shake recepti

Ima li koj proteinski snake da nejdu Whey proteini?

XDDDDDDDDDDDDDD

uzmi piletinu + tunu + posni i smiksaj XD