25 razloga zašto piti zeleni čaj

[InvisibleMan]

Re: 25 razloga zašto piti zeleni čaj

Mislim da najbolji izbor pravih zelenih čajeva u Zagrebu imaju Kuća zelenog čaja i Čajoteka, tamo ih kupujem, no zanima me zašto su cijene u Kući zelenog čaja skoro dvostruko više za iste vrste čajeva (http://www.kucazelenogcaja.com/trgovina/zeleni-cajevi i http://www.cajoteka.info/zeleni.html), osobno nisam primjetio toliku razliku u kvaliteti koja bi opravdala veću cijenu. Koji je po vama najbolji izbor? Ja obično kupujem Gunpowder ili Gunpowder's temple of heaven, Senchu ili Banchu. Nisam nikad probao ovaj Gyokuro, piše da je najkvalitetniji, ali ipak mi je preskup.

[caplja]

Re: 25 razloga zašto piti zeleni čaj

Hm..zanimljivo, nisam dosad cuo za ovu cajoteku. Ja takodjer redovno pijem dosta vrsti zelenog i crnog. Zasad sam isprobao nekih 20ak vrsti. Za cajoteku dosad nisam cuo vec sam sam uzimao u kuci zelenog caja, no s obzirom na cjene morat cu ju obic. Inace planiram narucit s e-baya, oko 15$ za 400gr tako da je definitivno isplativo. Za ovaj iz kuce zelenog caja garantiram da je kvaltitetan, pijem ga vec 2g i koristim onu njihovu salicu keramicku s onim cjedilom. Svidja mi se sto je od keramike i JAKO je PRAKTICNO za iskoristiti opet. Osobno stavljam uvjek 1.5 cajne zlice i to iskoristim 2x, prvi put drzim 3min na odredenoj tempraturi a drugi put oko 6-7min, u praxi bi se moglo i 3put iskoristit ali ne zelim zbog prevelikog ispustanja teina onda. Inace sto je caj kvalitetniji to se moze vise puta radit. Recimo za ovaj s e-baya pise da se moze iskoristit i do 5x.

[whitetiger]

Zeleni čaj !

Sigurno ste već čuli da je zeleni čaj vrlo zdrava namirnica. Pokazalo se da neki narodi koji ga često konzumiraju manje obolijevaju od zloćudnih bolesti. Ako ti ovo nije dovoljan dokaz o ljekovitosti ovog napitka, evo ih još – sedam

RAZLOG BROJ JEDAN

Sagorijeva masnoće

Uz pomoć zelenog čaja masnoće se brže sagorijevaju u našem tijelu. Naime, zeleni čaj sadrži EGCG za koji je poznato da pojačano sagorijeva masnoće. Naime, zeleni čaj sadrži velike količine farmakološki aktivnih sastojaka polifenola - katehina koji blagotvorno djeluju na zdravlje. Većinu polifenola u zelenom čaju čine flavanoli, poznati i kao katehini, a količinski najznačajniji katehin naziva se epigalokatehin-3-galat (EGCG).

RAZLOG BROJ DVA

Posebno troši salo na trbuhu

Liječnici sa Sveučilišta Tufts otkrili su da sastojci zelenog čaja posebno udaraju na salo na trbuhu jer aktiviraju enzime u abdomenu koji tada brže sagorijevaju masnoće upravo u tom dijelu tijela.

RAZLOG BROJ TRI

Stabilizira količinu energije

EGCG iz zelenog čaja stabilizira korištenje inzulina u tijelu, pa nema naglog pada ili navale količine šećera u krvi.

RAZLOG BROJ ČETIRI

Efikasan kod tumora

Prema rezultatima istraživanja iz travnja ove godine objavljenim u medicinskom časopisu Cancer Prevention Research, zeleni čaj se pokazao dobrim kod suzbijanja stanica tumora na plućima. Također, slični rezultati pokazali su se i kod tumora prostate i crijeva. Zanimljivo je da tvari iz zelenog čaja potiču stanice tumora prostate da izvrše samoubojstvo!

RAZLOG BROJ PET

Smanjuje oštećenja na koži

Pokazalo se da je EGCG iz zelenog čaja 200 puta jači od vitamina E u uništavanju slobodnih radikala koji oštećuju kožu. Naime, slobodni radikali reagiraju sa stanicama kože te stvaraju razna oštećenja na koži.

RAZLOG BROJ ŠEST

Uništava slobodne radikale

Zeleni čaj sadrži antioksidanse koji uništavaju slobodne radikale u tijelu. Slobodni radikali su povezani, osim s oštećenjima na koži i s dijabetesom, artritisom te tumorima.

RAZLOG BROJ SEDAM

Odličnog je okusa

Ako niste ludi za okusom zelenog čaja i teško ga ispijate, nemojte očajavati. Naime, njegov se okus može poboljšati nizom dodataka koje sami kod kuće možete napraviti. Pokušajte staviti žličicu meda i sok od limuna. Za vruće ljetne dane poslužite ga s mnogo leda. Pomiješajte ga sa sokom od jabuke (pola soka, pola čaja).

Za kraj...

Ako se pitate koliko dnevno treba piti čaja za najbolje rezultate, onda je odgovor – tri šalice. Također, znajte da sadrži manje kofeina od kave i crnih čajeva.

[mario91]

Re: Zeleni čaj !

Piše da se po ljetu stavi led unutra. Znam dok sam ostavio cijeli čaj (prethodno kuhan) da mi se talog napravio na dnu čaše. Na koju fintu da se ohladi da ostane "normalan"?

[dabek777]

Re: Zeleni čaj !

neznam, al sam ga ja danas nakon kuhanja u frizder bacio, i nema u njemu ni mrvice--- nezz na koju foru, moguce da ga ne procjedis do kraja, nego u loncu ostavis 0,2 dcl! i onda ne udu te mrvice

[igor]

Re: Zeleni čaj !

Očito su bitni samo sastojci a ne naćin pravljenja! Neznam...nisam pametan

[caplja]

Re: 25 razloga zašto piti zeleni čaj

Očito su bitni samo sastojci a ne naćin pravljenja! Neznam...nisam pametan

naćin pravljenja je iznimno bitan kod zelenog caja. Minutaza drzanja i temperatura na kojoj se pravi je odredena za svaku vrstu zelenog caja. Jer ukoliko recimo pripremas zeleni caj na 100°C neces dobit sve njegove "dobre" stvari. Em ce ti biti pregorak em ces dobit efekt ko da si med ubacio vrel caj(unistio ono u njemu zbog cega i je zdrav)!
laicki receno

[ACAB]

Re: 25 razloga zašto piti zeleni čaj

meni zeleni caj cim se ohladi je gorak.dali je jos nekom tako?ili ja grijesim u necemu,nista ne stavljam u njega i super mi je kad je topal.

[kupislav]

Re: 25 razloga zašto piti zeleni čaj

ljudi, jel i za zeleni čaj vrijedi da se nesmije piti uz UH obroke kao i za kavu radi prisustva kofeina?

[ACAB]

Re: 25 razloga zašto piti zeleni čaj

naćin pravljenja je iznimno bitan kod zelenog caja. Minutaza drzanja i temperatura na kojoj se pravi je odredena za svaku vrstu zelenog caja. Jer ukoliko recimo pripremas zeleni caj na 100°C neces dobit sve njegove "dobre" stvari. Em ce ti biti pregorak em ces dobit efekt ko da si med ubacio vrel caj(unistio ono u njemu zbog cega i je zdrav)!
laicki receno

jeli moze pomoc meni non stop ispada gorak.moj naci je skuvam vodu i procjedim caj drzim u vodi oko 3-5min.prva mi casa bude super i dok sam popio tu casu,ostatak potamni i postane toliko gorak da mu ni bog nemoze pomoci!
dali treba da prvo malo oladim vodu kad je prokuham?
molim za pomoc

[ACAB]

Re: 25 razloga zašto piti zeleni čaj

i caj je naravno u listicima!

[kelly]

Re: 25 razloga zašto piti zeleni čaj

naćin pravljenja je iznimno bitan kod zelenog caja. Minutaza drzanja i temperatura na kojoj se pravi je odredena za svaku vrstu zelenog caja. Jer ukoliko recimo pripremas zeleni caj na 100°C neces dobit sve njegove "dobre" stvari. Em ce ti biti pregorak em ces dobit efekt ko da si med ubacio vrel caj(unistio ono u njemu zbog cega i je zdrav)!
laicki receno

jeli moze pomoc meni non stop ispada gorak.moj naci je skuvam vodu i procjedim caj drzim u vodi oko 3-5min.prva mi casa bude super i dok sam popio tu casu,ostatak potamni i postane toliko gorak da mu ni bog nemoze pomoci!
dali treba da prvo malo oladim vodu kad je prokuham?
molim za pomoc

Jel sad jasno? Kad prokuhaš vodu pusti da se malo ohladi, na nekih 70°.

[ACAB]

Re: 25 razloga zašto piti zeleni čaj

da u vodi i kolicini mi je bio problem,previse sma stavljo caja!
da jasno je kelly.sad napoon pijem ko covjek

[Gabrijel7]

Re: 25 razloga zašto piti zeleni čaj

pijem svaki dan, 1-2 šalice...

naravno, osim zelenog, postoje još, bijeli, crni, rooibos čajevi.... svaki je dobar za nešto...

pa evo, tko nezna,a ljubitelj je čajeva i ne želi uzimati razno smeće iz običnih duća:

http://www.kucazelenogcaja.com/cajevi/

imate opisane karakteristike pojedinih čajeva, te online naručivanje....

[Sencha]

Re: Zeleni čaj !

Sigurno ste već čuli da je zeleni čaj vrlo zdrava namirnica. Pokazalo se da neki narodi koji ga često konzumiraju manje obolijevaju od zloćudnih bolesti. Ako ti ovo nije dovoljan dokaz o ljekovitosti ovog napitka, evo ih još – sedam

RAZLOG BROJ JEDAN

Sagorijeva masnoće

Uz pomoć zelenog čaja masnoće se brže sagorijevaju u našem tijelu. Naime, zeleni čaj sadrži EGCG za koji je poznato da pojačano sagorijeva masnoće. Naime, zeleni čaj sadrži velike količine farmakološki aktivnih sastojaka polifenola - katehina koji blagotvorno djeluju na zdravlje. Većinu polifenola u zelenom čaju čine flavanoli, poznati i kao katehini, a količinski najznačajniji katehin naziva se epigalokatehin-3-galat (EGCG).

RAZLOG BROJ DVA

Posebno troši salo na trbuhu

Liječnici sa Sveučilišta Tufts otkrili su da sastojci zelenog čaja posebno udaraju na salo na trbuhu jer aktiviraju enzime u abdomenu koji tada brže sagorijevaju masnoće upravo u tom dijelu tijela.

RAZLOG BROJ TRI

Stabilizira količinu energije

EGCG iz zelenog čaja stabilizira korištenje inzulina u tijelu, pa nema naglog pada ili navale količine šećera u krvi.

RAZLOG BROJ ČETIRI

Efikasan kod tumora

Prema rezultatima istraživanja iz travnja ove godine objavljenim u medicinskom časopisu Cancer Prevention Research, zeleni čaj se pokazao dobrim kod suzbijanja stanica tumora na plućima. Također, slični rezultati pokazali su se i kod tumora prostate i crijeva. Zanimljivo je da tvari iz zelenog čaja potiču stanice tumora prostate da izvrše samoubojstvo!

RAZLOG BROJ PET

Smanjuje oštećenja na koži

Pokazalo se da je EGCG iz zelenog čaja 200 puta jači od vitamina E u uništavanju slobodnih radikala koji oštećuju kožu. Naime, slobodni radikali reagiraju sa stanicama kože te stvaraju razna oštećenja na koži.

RAZLOG BROJ ŠEST

Uništava slobodne radikale

Zeleni čaj sadrži antioksidanse koji uništavaju slobodne radikale u tijelu. Slobodni radikali su povezani, osim s oštećenjima na koži i s dijabetesom, artritisom te tumorima.

RAZLOG BROJ SEDAM

Odličnog je okusa

Ako niste ludi za okusom zelenog čaja i teško ga ispijate, nemojte očajavati. Naime, njegov se okus može poboljšati nizom dodataka koje sami kod kuće možete napraviti. Pokušajte staviti žličicu meda i sok od limuna. Za vruće ljetne dane poslužite ga s mnogo leda. Pomiješajte ga sa sokom od jabuke (pola soka, pola čaja).

Za kraj...

Ako se pitate koliko dnevno treba piti čaja za najbolje rezultate, onda je odgovor – tri šalice. Također, znajte da sadrži manje kofeina od kave i crnih čajeva.

SLAŽEM SE!