LIk je car.
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Mariusz Pudzianowski trening za leđa
Collapse
X
-
-
Re: Mariusz Pudzianowski trening za leđa
Ovo mi se baš ne čini kao efikasan trening za ramena, eventualno trening za powerlifting u kojem je bitna kilaža i izbačaj. Puuno je efikasnije ako se vježbe rade polagano i s koncentracijom. mislim da je polagano izvođenje bitno i za snagu, no za izbačaj je ovo vjerojatno dobra vježba. Čovječe - tip diže 200 kila za ramena?!bodybuilding is not just your body, you build your spirit and personality, and when you make it flow together, it shows you some hidden paths
-
Re: Mariusz Pudzianowski trening za leđa
To što kažeš bi bilo istina da je on powerlifter ili bodybuilder, no pošto je on natjecatelj u WORLDS STRONGEST MAN onda mu je takav način treniranja kakav si ti zamislio kontraproktivan i neefikasan.
Comment
-
Re: Mariusz Pudzianowski trening za leđa
Originally posted by arnieOvo mi se baš ne čini kao efikasan trening za ramena, eventualno trening za powerlifting u kojem je bitna kilaža i izbačaj. Puuno je efikasnije ako se vježbe rade polagano i s koncentracijom. mislim da je polagano izvođenje bitno i za snagu, no za izbačaj je ovo vjerojatno dobra vježba. Čovječe - tip diže 200 kila za ramena?!http://www.myspace.com/daliborzulejhic
I know it's hard to keep an open heart
When even friends seem out to harm you
But if you could heal a broken heart
Wouldn't time be out to charm you
November Rain, Guns and Roses
Comment
-
Re: Mariusz Pudzianowski trening za leđa
Originally posted by arnieOvo mi se baš ne čini kao efikasan trening za ramena, eventualno trening za powerlifting u kojem je bitna kilaža i izbačaj. Puuno je efikasnije ako se vježbe rade polagano i s koncentracijom. mislim da je polagano izvođenje bitno i za snagu, no za izbačaj je ovo vjerojatno dobra vježba. Čovječe - tip diže 200 kila za ramena?!IZ ZNOJAVE RUKE ČELIK PROGOVORI!
Comment
-
Re: Mariusz Pudzianowski trening za leđa
Originally posted by igorOriginally posted by arnieOvo mi se baš ne čini kao efikasan trening za ramena, eventualno trening za powerlifting u kojem je bitna kilaža i izbačaj. Puuno je efikasnije ako se vježbe rade polagano i s koncentracijom. mislim da je polagano izvođenje bitno i za snagu, no za izbačaj je ovo vjerojatno dobra vježba. Čovječe - tip diže 200 kila za ramena?!
Naime on upotrebljava i maksimalnu u eksplozivnu snagu. Jedno i drugo mu je potrebno. Idealno izvodi za ono što njemu treba.http://www.myspace.com/daliborzulejhic
I know it's hard to keep an open heart
When even friends seem out to harm you
But if you could heal a broken heart
Wouldn't time be out to charm you
November Rain, Guns and Roses
Comment
Comment