Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

[Premium.Better]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

deadlift 150kg x5 na svojih 79kg

[stbiker]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

super je to

[Builty]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

inace 75 kg
BP 100 kg
DL 140 kg
Sq- neam uvjete za raditi kilaze iznad 100 kg , tako da..

[darios]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

dl 120kg 2x sa svojih 63kg malo sam pao na kilaži imo sam malo više kila nije mi jasno zašto u to niko ne želi povjerovat da mogudič 120kg nixa je svjedok

[kelly]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

dl 120kg 2x sa svojih 63kg malo sam pao na kilaži imo sam malo više kila nije mi jasno zašto u to niko ne želi povjerovat da mogudič 120kg nixa je svjedok

Pa moguće je. Bilo bi dobro da staviš video da ih razuvjeriš.

[WTF]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

dl 120kg 2x sa svojih 63kg malo sam pao na kilaži imo sam malo više kila nije mi jasno zašto u to niko ne želi povjerovat da mogudič 120kg nixa je svjedok

Iskreno frend, neznam zasto te boli kuki tko ti sto vjeruje? Dizes 120x2 radi sebe, treniras radi sebe?
Svakodnevno gledam djecu u teretani koja prije nego krenu neku vjezbu s vise kila odraditi prvo se izderu, pa pocnu puhati tako da ih cijela teretana cuje i pomogucnosti okrene prema njima da im se ego popravi...

[darios]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

Iskreno frend, neznam zasto te boli kuki tko ti sto vjeruje? Dizes 120x2 radi sebe, treniras radi sebe?
Svakodnevno gledam djecu u teretani koja prije nego krenu neku vjezbu s vise kila odraditi prvo se izderu, pa pocnu puhati tako da ih cijela teretana cuje i pomogucnosti okrene prema njima da im se ego popravi...

to smo ja i frend radili dok nije bilo nikoga u teretani tak da niko osim njega nije tam ni bio nebi to ni radit pred hrpom ljudi odma bi mislili da se kurčim išo sam vidjet kolko mogu dič jbg isto ko i svi ljudi koji tu pišu svoje maxeve nije zbog ega nego zbog sebe a snimat više nemogu članarina mi je istekla devetoga tak da ništa od videa xD

[WTF]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

Ja sam dignuo 1x170 kg cucanj, jel mi vjerujes? Puca mi k.... , kuzis?

[DARICA]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

dl 120kg 2x sa svojih 63kg malo sam pao na kilaži imo sam malo više kila nije mi jasno zašto u to niko ne želi povjerovat da mogudič 120kg nixa je svjedok

Vjerujem ti jer imaš predobro ime

[darios]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

Vjerujem ti jer imaš predobro ime

hahahha i tvoje mi se nekak sviđa neznam zašto

[Mackiel]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

BP-110 Kg
DL-170 kg
SQ-140 kg(duboki)x 4

-19 godina,86 kg

[kelly]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

BP-110 Kg
DL-170 kg
SQ-140 kg(duboki)x 4

-19 godina,86 kg

Odličan. Kad će biti nove slike?

[Mackiel]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

Hvala kelly,dušo ovog foruma.
Trenutno sam u studentskom domu,nemam novaca za najkvalitetniju prehranu,pa jedem najčišće koliko mogu.Studentski život ima prednosti,ali i mane, trenutačno se fokusiram da završim 1. godinu faksa.Treniram 4 puta tjedno i hodam na plivanje ali kad se sve skupa zbroji formom nisam zadovoljan.Kad će se stanje stabilizirati stavit ću nove slike.Dotad pratim forum iz prikrajka i uživam u novim saznanjima.Pozdrav

[Lil joN]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

eve i video 250 sq
http://s1187.beta.photobucket.com/us...92522.mp4.html

[TripleZ]

Re: Rekordi forumaša-Benč, čučanj, mrtvo dizanje, rameni potisak

eve i video 250 sq
http://s1187.beta.photobucket.com/us...92522.mp4.html

svaka cast za tezinu ali nije ti ni jedno ponavljanje paralelno - vidi sliku skroz desno http://www.operatorchan.org/pt/src/133108229859.gif

probaj laktove drzati sto je vise moguce ispod sipke zbog stabilnosti
1:10




jos jednom cestitke, 99% ljudi tu tezinu nikad na sipku ne stavi