Kreatin etil ester - kada ga piti...?

[kelly]

Re: Kreatin etil ester - kada ga piti...?

Kizo mislis samo za Ethil ili i za monohidrat!?
ja pijem a vidio sam i Vladebisi isto 5g prije treninga i 5 u PWM,
evo sad mi je 5 thedan mislio sam jos 1 tjedana pa 4 tjedna pauze sta ti mislis kizo!?

Ja sam reko za Ethil.....
A što se tiče same vremenske konzumacije po meni je bolje stalno piti u pwm-u tjekom cjele godine a ne raditi cikluse punjenja.

Slažem se sa Kizom, i ja uzimam u PWM-u 5g kreatina stalno, bez punjenja i pražnjenja.
Nekad uzmem i ujutro ako osjetim potrebu.

[Maxigor]

Re: Kreatin etil ester - kada ga piti...?

a pijes isto ethil ko i kizo ili monohodrat!?

[kelly]

Re: Kreatin etil ester - kada ga piti...?

a pijes isto ethil ko i kizo ili monohodrat!?

Oba pijem, mijenjam svaki put.

[pro_beginer]

Re: Kreatin etil ester - kada ga piti...?

i kak sad na kraju konzumirat kreatin monohidrat?? u pwm 5 grama a za dane bez treninga tijekom dana 5 grama ...bez faze punjenja?

[KeLavra]

Re: Kreatin etil ester - kada ga piti...?

i kak sad na kraju konzumirat kreatin monohidrat?? u pwm 5 grama a za dane bez treninga tijekom dana 5 grama ...bez faze punjenja?

uzmes svaki dan 5g i gotovo.
znaci i kad treniras i kad ne

[ppeejjkkaa]

etil ester...

Uzeo sam kreatin etil ester od biotecha, vidio sam da ga ima ode u webshopu i pise da se uzima 5 gr 20 minuta prije treninga, a vec prije sam vidio da ga netko ode koristi u pwm..onda kako je bolje?

[igor]

Re: etil ester...

Najbolje je da ga ušmrčeš u nos poslje dobre pijanke i još mazneš Colu i dobar kodmad slanine!

Šta kad je najbolje??? Nema velike razlike, uzmi kad ti paše, ili prije ili poslje treninga!

[pro_beginer]

Re: Kreatin etil ester - kada ga piti...?

i jos pokraj kreatina obavezno zlicu linolade

[igor]

Re: Kreatin etil ester - kada ga piti...?

i jos pokraj kreatina obavezno zlicu linolade

Savršeno, bolje će se kreatin apsobrirat...U govno

[Carnivore]

Re: Kreatin etil ester - kada ga piti...?

i jos pokraj kreatina obavezno zlicu linolade

Savršeno, bolje će se kreatin apsobrirat...U govno

hahahahah

[Dani]

Re: Kreatin etil ester - kada ga piti...?

Ima ko iskustva sa Biotechovim creatinom etil ester?
Uzeo sam ga ,pa ne znam koliko je dobar?
Znam da ne djeluje na svakog isto,ali cisto informativno.

[CroVk]

Re: Kreatin etil ester - kada ga piti...?

Ima ko iskustva sa Biotechovim creatinom etil ester?
Uzeo sam ga ,pa ne znam koliko je dobar?
Znam da ne djeluje na svakog isto,ali cisto informativno.

Jel nije logičnije da prije nego što uzmeš neki proizvod da se prehodno informiraš o njemu ...sad ga probaj pa ćeš sam saznat jel dobar...

[Dani]

Re: Kreatin etil ester - kada ga piti...?

Kad se pomjesa u PWM-u sa wheyom i glukozom moze se nekako i popiti