Koliko vam traje trening u teretani, samo trening sa tegovima ?????????????????
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Koliko vam traje trening u teretani
Collapse
X
-
Re: Koliko vam traje trening u teretani
Citajuci vase odgovore zakljucio sam da svi dobro radite, znaci do sat i po i gotovo.
Kod mene u teretani gdje ja treniram 60% momaka misli da ce vise napredovati sto vise trenira pa ostaju po 2 sata i cak i vise i tako iz dana u dan. Uzaludno ja njima objasnjavam da se nakon sat vremena pocne luciti kortizol- hormon stresa i druge price
ali ne vrijedi. Ali njima je veoma cudno kad ja nakon sat vremena rada odem a jos im je cudnije kad skinem majicu i pokazem misice, svi pomisle da uzimam neka nedozvoljena srestva.
To mi je stvarno cudno koliko ljudi malo znaju o BB pa sam zato i otvorio ovo temu da vidim jel to samo kod mene u teretani tako ili ima jos takvih i cinimi se da je samo kod mene tako.
Comment
-
Re: Koliko vam traje trening u teretani
sat vremena ako se pozurimSastavljam povoljno plan prehrane i treninga. DETALJNIJE
Comment
-
Re: Koliko vam traje trening u teretani
nakonn sat vremenaa testosteron opadaa dosta nekii kazuu cak prekoo 50% zatoo i akoo vam ostanee nekii set sat vremenaa bjezii kucii,samooo sebii mozete naskodit,ja vjezbamm najcesce 45 min ponekad do 60 min,sa jakoo malim pauzamaa mrzimm pricanjaa i u teretani i tak....Pobjednici traze puteve,a gubitnici razloge...
Comment
Comment