Re: xpress - moj trening
pa neznam ja bih ti naravno preporučio 531, doduše subjektivan sam jel
koliko sam skužio GVT podosta zapostavlja snagu, dok se OVT malo više bazira na nju i dopušta malo više samostalnih korekcija...
da samo napomenem da za nikakav napredak u mp-u nije kriv 531 već moj tjedni raspored, malo sna s petka na subotu, previše obaveza, lošija prehrana...
ugl 531 ciklus, krug ili kako ti volja, se sastoji od 4 tjedna, tako da i ako ti se i ne sviđa il ga prekineš il završiš krug pa onda kako hoćeš dalje...
pa neznam ja bih ti naravno preporučio 531, doduše subjektivan sam jel
koliko sam skužio GVT podosta zapostavlja snagu, dok se OVT malo više bazira na nju i dopušta malo više samostalnih korekcija...
da samo napomenem da za nikakav napredak u mp-u nije kriv 531 već moj tjedni raspored, malo sna s petka na subotu, previše obaveza, lošija prehrana...
ugl 531 ciklus, krug ili kako ti volja, se sastoji od 4 tjedna, tako da i ako ti se i ne sviđa il ga prekineš il završiš krug pa onda kako hoćeš dalje...
Comment