što mislite koje bi 3 vježbe bile najučinkovitije za svaku od 3 glave tricepsa?
Announcement
Collapse
No announcement yet.
3 najbolje vježbe za svaku glavu tricepsa?
Collapse
X
-
Re: 3 najbolje vježbe za svaku glavu tricepsa?
Originally posted by cro-copdobro, ako je tako koja bi onda bila najučinkovitija vježba za triceps?
http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... a/triceps/ponekad se pitam:'jesam li pretjerao'? tek onda se sjetim da me uopce nije briga...
Comment
-
Re: 3 najbolje vježbe za svaku glavu tricepsa?
Originally posted by Marijanpo meni uski benč, poslje njega french press
dali se uteg spušta bliže trbuhu ili na prsa?
Comment
-
Re: 3 najbolje vježbe za svaku glavu tricepsa?
Originally posted by cro-copdobro, ako je tako koja bi onda bila najučinkovitija vježba za triceps?
pobjednici traže načine a gubitnici razloge
Comment
-
Re: 3 najbolje vježbe za svaku glavu tricepsa?
Originally posted by kellyOriginally posted by cro-copdobro, ako je tako koja bi onda bila najučinkovitija vježba za triceps?
dips me malo **** jer mi se tijelo uvijek naginje naprijed i nikako da se držim uspravno
Comment
-
Re: 3 najbolje vježbe za svaku glavu tricepsa?
Originally posted by cro-copOriginally posted by Marijanpo meni uski benč, poslje njega french press
dali se uteg spušta bliže trbuhu ili na prsa?
http://www.building-body.com/Uski_be...noj_klupi.html
pobjednici traže načine a gubitnici razloge
Comment
-
Re: 3 najbolje vježbe za svaku glavu tricepsa?
eh da, kako sam zaboravio, dipsi
mora ti se malo naginjat naprijed, noge zabaci malo iza i tako držiš ravnotežu
uski benč hvat je malo manji od ramena, i laktovi idu samo do tijela i onda do kraja gore.
Comment
-
Re: 3 najbolje vježbe za svaku glavu tricepsa?
Originally posted by Marijaneh da, kako sam zaboravio, dipsi
mora ti se malo naginjat naprijed, noge zabaci malo iza i tako držiš ravnotežu
uski benč hvat je malo manji od ramena, i laktovi idu samo do tijela i onda do kraja gore.
Comment
Comment