Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Imam velikih problema sa kondicijom... manta mi se
195 ,110 kg po dva sata košarke bez problema,ali ludacke košarke,tu bi mi zna pomoć kreatin 5 grama,ili crna kava,ali svejedno tu energiju imam u sebi valjda od rođenja.Zadnjih par puta me bolija zeludac od kreatina nakon nogometa,a i imam sad 97 kg ali necu ga više pit prije nogometa.Neznam jel tko ima sličnih problema,a kad ga pijem i nakon toga samo gym bude sve ok .?
Menky je napisao...
Pozdrav novi sam na forumu...Imam 18 godina prijašnja visina tačnije prije 8 mjeseci bila je 2.01 a sada je 1,94,a kilaža je bila 70 sad je 80 kg.
Jesi bio na pregledu onda?
Da ja imam tvoju kondiciju bio bi sretan,stvarno,imam 180 cm i 77 kg ali kondicija mi katastrofa,valjda zato jer ne trčim niti ništa,samo utezi.Prije par godina u srednoj znao sam kilometar i preko 5 minuta trčati,došao na cilj skupa sa curama
Onda sam se malo popravio i spustio na 4 minute.Trenirao sam košarku u srednjoj,izdržao sam 10,15 minuta igre i moram sam na odmor,da sada trebam igrati košarku neznam dal bi 10 minuta izdržao.Ali valjda radi srca,dobio sam nedugo ekstrasistole,imao sam i preko 1000 nepravilnih otkucaja na dan ali nakon prve tablete prestalo,neznam sad dali mi je opće preporučljivo da se bavim sportom,utezima...Doktor kaže da slobodno.
Comment