Mozda glupa tema za BB ali imam jedan problem i bolje da tu pitam nego na nekom drugom forumu. Cura mi ima anemiju, stalno neke tablete pije, i neki sirup za zeljezo, ali sta je najbolje ona se zdravo hrani. Baka i mama stalno rade cuspajz, grah, duved, sataras i tako to. Sve u svemu nije suha hrana i iz vrta je 99% toga. Jede voce, i povrce. Cak sam joj zabranio djelomicno junk food jer je nekad znala dosta jest, vise radi zdravlja sam joj zabranio nego radi debljine. Enivej, ja se bavim 5 godina veslanjem i nikada nisam bolestan bio onako bas zesce, uvijek neke prehladice, aspirin, ovo ono i brzo je rijeseno. Moje pitanje je, posto se zdravo hrani, dali bi se moglo to njeno zdravlje poboljsat ako malo vjezba? Malo trcanja, bicikl, kardio vjezbe? Malo da se umori da osjeti kako je izmorit misice i zaspat kao beba? Ni sam vise ne znam sta da joj preporucim, prehrana je ok, jedino vjezbanje e sad kakav intenzitet, vjezbice lagane i to.
Moze pomoc molim vas?
Moze pomoc molim vas?
Comment