Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Konzumiranje puno mlijeka za jake kosti je prijevara, to dovodi do osteoporoze!
zanimljiv članak..šta kažete ? uzimate li i vi mlijeko?
Ne Kažem da je mlijeko sranje i da nema nista u njemu što nema u drugim namirnicama u puno vecim kolicinama. Puno je laktoze, ima ogroman inzulinski indeks i ne vidim smisao konzumiranja mlijeka. A ovi sto piju po litru, dvije dnevno da bi dobili proteine iz mlijeka su smijesni....
Ne Kažem da je mlijeko sranje i da nema nista u njemu što nema u drugim namirnicama u puno vecim kolicinama. Puno je laktoze, ima ogroman inzulinski indeks i ne vidim smisao konzumiranja mlijeka. A ovi sto piju po litru, dvije dnevno da bi dobili proteine iz mlijeka su smijesni....
to govoris za ovo ajmo ga tako nazvat "industrijsko" mlijeko, a sta je npr. sa domaćim mlijekom? jest da je puno masnije ali daleko zdravije u odnosu na ovo kupovno...
to govoris za ovo ajmo ga tako nazvat "industrijsko" mlijeko, a sta je npr. sa domaćim mlijekom? jest da je puno masnije ali daleko zdravije u odnosu na ovo kupovno...
Sve je to isto sranje. Puno laktoze, a vise masti, malo proteina, ogroman inzulinski indeks pa ti pij po litru dnevno pa javi dal se prima sta
Istina da nema nikakve posebne nutricionističke vrijednosti u bodybuildingu, ali ne vidim razlog za potpuno izbjegavanje osim u slučaju ne tolerancije laktoze. Ako netko uživa u okusu zašto ne, ali naravne ne treba ni u tome pretjerivati. Osobno ga popijem tu i tamo, ako mi baš paše uz neki obrok ili ga vidim u frižideru, pa me potakne. Netko tko je na nekoj striktnoj dijeti naravno treba pripaziti.
Ujutro ugrijat dec mlika i onda ga tako vrilog prolit priko zobenih i mjerice veja taman da se sve lipo sjedini u jednu ukusnu kasu, najbolji pocetak dana.
Mlijeko je za djecu i za kolace...u BB bas i nema neko mjesto...ponekad ga konzumiram casu dvije cisto da razbijem monotoniju u hrani a da je svakodnevni izbor to ne....
Kakve su to nebuloze. Mlijeko na masi idealno za nabit dodatne kalorije.
I prefer to be a dreamer among the humblest, with visions to be realized, than lord among those without dreams and desires.
---------------------------------------------------------------- Always loved and never forgotten. 30.1.2010 Rest in peace
Znači, baš ak ste na defki i svaka kalorija vam je bitna onda ajde, mlijeko nije baš bogom dano. Ali inače o nekoj "neidealnosti" možemo pričati baš ako se nalijevate s litrama i litrama dnevno.
Originally posted by magarac
pogledajte u dide sliku, silni misici a dole ćevap, haha
dzaba mu sve
dida je motherfucking eric helms i aragon u jednoj osobi i to se izrazava in layman's terms
jednostavno epic
moralo je nekad izac na vidjelo, ii no homo
A fool takes no pleasure in understanding, but only in expressing his opinion.
If the connection to the facts aren’t made in more subtle ways, you might as well be telling a crackhead that drugs are bad for him and hoping he’ll quit since you’ve told him the truth. People follow feelings, not rational self-interest.
Comment