Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
ovi svi vaši savjeti vrijede ako je dečko ektić il nedaj bože mezomorf po defaultu pa onda i da napravi il ne napravi nešto od sebe neće bit tolike blamaže, svejedno je.
al pazite jednog endomorža, koji se okrene na BB "stil života" i tak krenu podjebavanja i sve vezano uz to i niš ne napravi od sebe, šta onda? normalno da će ismijavanja bit prikladna u takvoj situaciji
Endomorf sam i ne ismijavaju me jer sam u dva mjeseca napravio odlican posao
ovi svi vaši savjeti vrijede ako je dečko ektić il nedaj bože mezomorf po defaultu pa onda i da napravi il ne napravi nešto od sebe neće bit tolike blamaže, svejedno je.
al pazite jednog endomorža, koji se okrene na BB "stil života" i tak krenu podjebavanja i sve vezano uz to i niš ne napravi od sebe, šta onda? normalno da će ismijavanja bit prikladna u takvoj situaciji
Endomorf sam i ne ismijavaju me jer sam u dva mjeseca napravio odlican posao
Ekto je dobro bit sto mozes malo vise cheatat od nas endomorfa.Al sto se mtice izgradnje misicne mase tu su endomorfu u malo vecoj prednoisti...Ne kazem da ekto ne moze doc do istih rezultata -kvalitetna i kolicinski bogata prehrana +kvalitetan trening +suplementacija ali nije ni ona nuzna i naravno kvalitetan odmor ce kad tad dovest do rezultata koji ce vas iznenadit
ovi svi vaši savjeti vrijede ako je dečko ektić il nedaj bože mezomorf po defaultu pa onda i da napravi il ne napravi nešto od sebe neće bit tolike blamaže, svejedno je.
al pazite jednog endomorža, koji se okrene na BB "stil života" i tak krenu podjebavanja i sve vezano uz to i niš ne napravi od sebe, šta onda? normalno da će ismijavanja bit prikladna u takvoj situaciji
Endomorf sam i ne ismijavaju me jer sam u dva mjeseca napravio odlican posao
fotke?
Heh malo kasnije nema me ko slikat a i neznan ih stavit haha
Znaci ako pijem tu i tamo nece puno nastetiti mom napredku ako je prehrana dobra jel tako?
Samo pazi da se ne ubiješ toliko jako da sutradan ne možeš trenirati ili normalno jesti. Također pij puno vode uz alkohol da izbjegneš pretjeranu dehidraciju.
Znaci ako pijem tu i tamo nece puno nastetiti mom napredku ako je prehrana dobra jel tako?
Samo pazi da se ne ubiješ toliko jako da sutradan ne možeš trenirati ili normalno jesti. Također pij puno vode uz alkohol da izbjegneš pretjeranu dehidraciju.
Aham .ma ja inace nemam s mamurlukom kad se dignem nakon lude noci jedno tuširAnje vrati me u zivot A sto se tice vode prije izlaska popijem 2 l i kad se vratim jos dvije litre
Normalno da će vas ekipa zajebavat kad previše pričate o bildanju, prehrani i ostalome šta se koristi u bildanju. Treba to malo sakrit, onak, kad te neko pita čim se baviš, ne moraš odmah "e idem ti u teretanu, e svaki dan, e dižem ti ja u benču eee, kužiš bildam se da budem mrcina kužiš eee, vidi mi biceps kako raste jeeebote"...malo to treba držat u intimi, kaj, ak te neko pita čim se baviš, veliš mu "ma malo se rekreiram, tu i tam odem s frendovima do teretane i tak, niš ozbiljno". Isto tak, ak idete na neku cugu s ekipom, ne treba nužno naručit pivčugu, imaš kolu zero, crnu kavu, il veliš da si se NAJEO KO PRASE i da nemreš ništa teško za želudac, i onda naručiš MINERALNU e to je posel.
Također, riječi poput "katabolizam, centralni živčani sustav, kreatin, whey, AMINOKISELINE, brachioradialis" se ne koriste u društvu neupućene ekipe, normalno da će vas zajbavat ak spomenete neš od ovoga
Comment