Pozdrav svima! Imam jedan problem koji me muci.
Dakle,krenuo sam u teretanu pocetkom godine,inace sam se bavio Taekwondom ali sam međutim strgo nogu u 11. mjesecu prosle godine.
Idem u teretanu,evo vec 4 mjeseca i zadovoljan sam. Krenuo sam sa 70 kg,sada imam 79
Pitanje je sljedece,od proslog tjedna u sklopu teretane upisao sam se na rekreativni boks.
Inace imam obicaj trenirati jednu grupu misica dnevno ( radi se perfektno,privatni trener)
Zanima me da li bi na svojih 15 godina i nesto sitno mjeseci mogao izdrazti 2x dnevno treninge ( ne svaki dan) ti trenizni po 2x dnevno bi bili u utorak,četvrtak i subota/ponedjeljak ( ovisi kad imam praksu )
Mislio sam dalje nastaviti redovno sa teretanom,svaki dan jedna grupa misica + navecer trening tajlandskog boksa. Prehrana je kolko tolko sređena : posni sir,tuna,meso,riža,suplementi ( 80+,weider ili 100% whey,twinlab ) tako da oko toga nema problema.. osim kada sam u skoli onda pojedem neki sendvic,buhtlu ili tako nesto ali nije mi problem nosit nesto od zdrave prehraene u skolu pa tamo maznut
Da li da idem tih tri dana po 2x dnevno na trening i nastavim istim tempom kakvim sam krenuo ili da rađe - jedan dan teretana,drugi boks...
Znam da mozda bas tekst nije najbolje shvatljiv,ali jutro je pa ono hahah
Hvala svima!
Dakle,krenuo sam u teretanu pocetkom godine,inace sam se bavio Taekwondom ali sam međutim strgo nogu u 11. mjesecu prosle godine.
Idem u teretanu,evo vec 4 mjeseca i zadovoljan sam. Krenuo sam sa 70 kg,sada imam 79
Pitanje je sljedece,od proslog tjedna u sklopu teretane upisao sam se na rekreativni boks.
Inace imam obicaj trenirati jednu grupu misica dnevno ( radi se perfektno,privatni trener)
Zanima me da li bi na svojih 15 godina i nesto sitno mjeseci mogao izdrazti 2x dnevno treninge ( ne svaki dan) ti trenizni po 2x dnevno bi bili u utorak,četvrtak i subota/ponedjeljak ( ovisi kad imam praksu )
Mislio sam dalje nastaviti redovno sa teretanom,svaki dan jedna grupa misica + navecer trening tajlandskog boksa. Prehrana je kolko tolko sređena : posni sir,tuna,meso,riža,suplementi ( 80+,weider ili 100% whey,twinlab ) tako da oko toga nema problema.. osim kada sam u skoli onda pojedem neki sendvic,buhtlu ili tako nesto ali nije mi problem nosit nesto od zdrave prehraene u skolu pa tamo maznut
Da li da idem tih tri dana po 2x dnevno na trening i nastavim istim tempom kakvim sam krenuo ili da rađe - jedan dan teretana,drugi boks...
Znam da mozda bas tekst nije najbolje shvatljiv,ali jutro je pa ono hahah
Hvala svima!
Comment