Imam jedno pitanje za dečke koji vježbaju u boljim teretanama.
Zanima me da li itko vježba na pullover spravi i što misli o njoj. Moje mišljenje je da je to najbolja vježba za leđa. Naime, Dorian Yates je nedavno priznao da je pullover, a ne Yates row, zaslužan za njegov nevjerojatan razvoj leđa!
Evo jednog primjera kako implementirati pullover u trening leđa:
Zanima me da li itko vježba na pullover spravi i što misli o njoj. Moje mišljenje je da je to najbolja vježba za leđa. Naime, Dorian Yates je nedavno priznao da je pullover, a ne Yates row, zaslužan za njegov nevjerojatan razvoj leđa!
Evo jednog primjera kako implementirati pullover u trening leđa:
Comment