Biciklizam

[Aquila_hr]

Re: Biciklizam

Zna li tko gdje mogu poslat biciklu na paint job u Splitu i užoj okolici?
Ono, pjeskarenje i nanošenje boje po zelji, mozda plastificiranje, po dogovoru?

Sam to ne želin radit, em nemam prostora em nemam iskustva, pa bi posla nekoj ovlastenoj radionici koja se bavi sa tim, vidio sam da ljudi salju po zagrebu i po auto radionicama i da im oni to sve tip top naprave i uzmu par stotina kuna.

Split? Imali itko iskustva sa ovim?

[kelly]

Re: Biciklizam

Ponavljam:

http://magazin.net.hr/ljepota/fitnes...lni-zivot-zena

loše sjedalo na biciklu je opasno i za muškarce i za žene, zato ako volite voziti bicikl ne žalite dati novaca za dobro sjedalo.
Sjedalo treba nagnuti malo prema naprijed, tako da se sjedi na trtici a ne na genitalijama.

[ajacoub]

Re: Biciklizam

pasionirani sam bicikl rekreativac od 16-e. Negdej sam napisao da imam disk herniu, ali upravo biciklu mogu zahvaliti saniranje kraljeznice, te sad opet posjecujem teretanu. Odlican za redukciju masti i stosta. U biti sam treker putnik i volim putovati bajkom. Mislim da je odlicno kombinirati biciklizam s teretanom, samo sto treba paziti na dobar unos UH-a kad se sjeda na duze ture.

[dule97]

Re: Biciklizam

jel ima nesto na youtubu,uputstvo neko ?

[emco]

Re: Biciklizam

Da li mozda znas kako da sprecim ispadanje kuglica-lezajeva iz zadnje osovine?Poceo je da mi ide tocak levo-desno,ima li nacin kako da zategnem taj deo?

kljucem

[dule97]

Re: Biciklizam

Da li mozda znas kako da sprecim ispadanje kuglica-lezajeva iz zadnje osovine?Poceo je da mi ide tocak levo-desno,ima li nacin kako da zategnem taj deo?

[bilder18]

Re: Biciklizam

Da li se neko ovde bavi biciklizmom ili se razume u popravljanje bikeova?

Što trebaš...Večinu možeš naći na netu

[dule97]

Biciklizam

Da li se neko ovde bavi biciklizmom ili se razume u popravljanje bikeova?

[kelly]

Re: Trening s biciklom

Imam jedno vazno pitanje za muske clanove foruma.
Kad vozim biciklu jel onda smanjujem plodnost?
To sam negdje cuo,neznan di.

Pa bi vas molia jer san u pubertetu i tek san dobia bjeloga...hihih

Hvala i Pozdrav!

Pročitaj temu od početka, to smo već odgovorili.

[Rudolf]

Re: Trening s biciklom

Ne smanjuje?

[pro_beginer]

Re: Trening s biciklom

[Rudolf]

Trening s biciklom

Imam jedno vazno pitanje za muske clanove foruma.
Kad vozim biciklu jel onda smanjujem plodnost?
To sam negdje cuo,neznan di.

Pa bi vas molia jer san u pubertetu i tek san dobia bjeloga...hihih

Hvala i Pozdrav!

[Afeja]

Re: Biciklizam

Budala je što taj potencijal za koje bi neki sve dali nije iskoristio nikad za nešto više, ali kad voli taj biciklizam i što da mu radiš! Znao je izvest po 120 km dnevno dok je bio u formi, putovanja na more biciklom po 400-500km u jednom danu! Tako da nije sve crno-bijelo!

Aposolutno ga razumijem. Mislim da i mojoj genetici bolje odgovara teretana, no tamo je bez partnera turbo dosadno. A bicikl ti je uvijek vjerni partner
Pozdravi brata, iako se možda ne poznajemo

@instinct - slažem se s tobom, ak ti je do mišića i lijepog izgleda teretana je rješenje. No ako ti je do kondicije i da se osjećaš dobro i zdravo, smatram da treba kombinirati svega po malo (aerobno i anaerobno) i obavezno bez pretjerivanja.

Nisam pročitala tu knjigu, no pročitala sam noge druge. I pouzdano mogu reči da biciklisti ne prakticiraju svaki dan jedno i drugo. Teretana je dopusnki trening koji se izvodi na taj način da se "ne siluješ" (osim u jednom kračem periodu priprema). Često se izvodi u kružnom treningu zbog dobivanja aerobne komponente. I nikada se neide u razdoblju kada imaš utrke (ne brojim trening utrke).

[vea]

Re: Biciklizam

Procitao ju - imam je doma. Sve je to divno i krasno - ali u toj knjizi, kao općenito na internetu, ne kaze se nista o uskladjivanju bicikla s utezima. Ne mozes svaki dan silovati noge i organizam. A ispod 10 sati tjedno na biciklu je - onak - za rekreativce - ni lijevo ni desno. Drz se teratane ako ti je do misica.

Pa knjiga je više kao uvod u sve to nego neka stručna literatura za profesionalce, slažem se, ali nije ni za zanemariti!
Ali, kao i u svemu, ništa se ne može tvrditi 100% jer ovisi kakvu genetiku imaš, prehrambene navike i sl. Govorim jer brat mi je bio profesionalno u biciklizmu 12 godina, sad je trener i rekreativno odveze i nikad nije bio onaj za kojeg bi netko rekao da je biciklist nego više izgleda kao borac. Na svojih 188 imao je 90-97kg i kad bi došla zima praktički se bojao ić u teretanu jer mu mišići rastu tako da za mjesec dana izgleda kao netko ko se 6 mjeseci trudi svakodnevno. Budala je što taj potencijal za koje bi neki sve dali nije iskoristio nikad za nešto više, ali kad voli taj biciklizam i što da mu radiš! Znao je izvest po 120 km dnevno dok je bio u formi, putovanja na more biciklom po 400-500km u jednom danu! Tako da nije sve crno-bijelo!

[Instinct]

Re: Biciklizam

Procitao ju - imam je doma. Sve je to divno i krasno - ali u toj knjizi, kao općenito na internetu, ne kaze se nista o uskladjivanju bicikla s utezima. Ne mozes svaki dan silovati noge i organizam. A ispod 10 sati tjedno na biciklu je - onak - za rekreativce - ni lijevo ni desno. Drz se teratane ako ti je do misica.