HTC

[HTC]

Re: HTC

pohvale , odličan seratus na ovoj zadnjoj slici defke.. koje vježbe si radio za to?

seratus? ne razumijem bas :P

radio sam trbusnjake obične, tu i tamo.. nista pretjerano

[HTC]

Re: HTC

Svaka cast , reko bi covjek fotošop :P , kako si tako nabacio brzo kg? od 6mjeseca do sad si dobio 15kg? ( 65 kg na 80 ) ?

Pa kako ne... jednostavno, eat eat eat... ovako od 1.7 do 1.9 sam dobio negdje 16-17 kg, imao sam 81-82.. od negdje 9.9 sam na djeti, cilj mi je izgubit do 74 kg.. sad sam na 75.. znaci 6-7 kg dole.. idem opet na natjecanje 8.10. pa da uđem u kategoriju.. nakon toga se vraćam na masu

[HTC]

Re: HTC

Moram priznati da na ovoj zadnjoj fotki, side biceps izgleda veliko xD, ali nakon treninga je slikana. Inače mislim da je ruka napumpana bila prije 3 tjedna 38.5-39, kolko se sjećam..

[Sickzz]

Re: HTC

Svaka cast , a o kakvim je natjecanjima rijeć? i meni je poslje treninga biceps oko 36cm slaboo

[HTC]

Re: HTC

Svaka cast , a o kakvim je natjecanjima rijeć? i meni je poslje treninga biceps oko 36cm slaboo

Tnx

Powerlifting. Imas stranicu HPLS ( http://www.hpls-powerlifting.hr/ ) , pa možeš proučiti malo. Inače, već imam jedan rekord u kategoriji do 67,5 kg.

[TripleZ]

Re: HTC

Tnx

Powerlifting. Imas stranicu HPLS ( http://www.hpls-powerlifting.hr/ ) , pa možeš proučiti malo. Inače, već imam jedan rekord u kategoriji do 67,5 kg.

mogu li i ja na kakav meeting doci

[HTC]

Re: HTC

IMAG0330.jpg

Ketogena u školi. Piletina i majoneza..

[stbiker]

Re: HTC

super momak samo naprid p.s da se nadovezen na ono s proteinima,nemozete usporedivat sebe s ronnie colemenom,on je na svim mogucim kemijama,njemu tijelo moze puno vise proteina iskoristit...ja isto mislin da 80 grama proteina nema nikakve svrhe u jednom obroku,tj nemoze tijelo toliko primit,nema smisla...

[Ivanowski]

Re: HTC

[ATTACH=CONFIG]16169[/ATTACH]

Ketogena u školi. Piletina i majoneza..

Faber Castell ploca ... niiice imam takvu