HTC

[HTC]

Evo neke slike leđa
IMAG0669.jpg
IMAG0671.jpg

[kelly]

Re: HTC

Pa šta si tako zašarao te slike?

[HTC]

Re: HTC

Dosadno je

[freak.]

Re: HTC

mogao bis i neku sliku prsa staviti

[HTC]

Re: HTC

evo slike leđa, prsa, noge i obroka

IMAG0744.jpg
IMAG0762.jpg
IMAG0782 ccc.jpg
IMAG0783.jpg
IMAG0789.jpg
IMAG0791.jpg

u ovom obroku, ima oko 80g wheya od jagode, i oko 150-200g zobenih, prefino

pohvale ; kritike ; savjeti su uvijek dobro došli

[RockyBalboa]

Re: HTC

Noge prejake, ali čini mi se da prsa zaostaju, ali vrlo malo .. ČINI Mi SE Možda da neku pozu pokušaš gdje prsa nisu ekstenzirana?

[Armani]

Re: HTC

sta ce ti u jednom obroku 80gr proteina,to ni profesionalci ne uzimaju...bacaš ih [U] vjetar

[HTC]

Re: HTC

Noge prejake, ali čini mi se da prsa zaostaju, ali vrlo malo .. ČINI Mi SE Možda da neku pozu pokušaš gdje prsa nisu ekstenzirana?

noge sam uvijek imao jake, a prsa su za ku*ac

sta ce ti u jednom obroku 80gr proteina,to ni profesionalci ne uzimaju...bacaš ih [U] vjetar

stavio sam tolko da popuni okus...

[domagoj]

Re: HTC

sta ce ti u jednom obroku 80gr proteina,to ni profesionalci ne uzimaju...bacaš ih [U] vjetar

pa rekao je 80g wheya, tu je manje od 80 g proteina

a i kako ih baca u vjetar ?
nije valjda ona teorija da se ne može iskoristit više od 30g proteina po obroku, koja je glupost ?

[RockyBalboa]

Re: HTC

sta ce ti u jednom obroku 80gr proteina,to ni profesionalci ne uzimaju...bacaš ih [U] vjetar

Proteina nikad dosta Ako se ima novca, može se i pola kile dnevno pojest (karikiram) xD

[Armani]

Re: HTC

nema ništa od toga..još da je iz više izvora ajde ali sve je whey koji relativno brzo prođe kroz tijelo...rasporedi to u dva obroka boljei tebi i tvome novčanik,ako ti je do okusa stavi malo stevie

[HTC]

Re: HTC

ma nek se troši...

[ibro10]

Re: HTC

pa rekao je 80g wheya, tu je manje od 80 g proteina

a i kako ih baca u vjetar ?
nije valjda ona teorija da se ne može iskoristit više od 30g proteina po obroku, koja je glupost ?

a po koliko se moze iskoristiti po tvojoj teoriji??80g P nemoze siguran sam u to! 30gP je dovoljno!

[hardstyle91]

Re: HTC

slusajte tijelo, meni je nekad dosta 20g, nekad 40g, a nekad mi ni 80g proteina nije dovoljno u jednom obroku tj. hocu reci da mi nekada određena gramaža proteina paše u obroku, isto tako s uh i m, nemojte patit od komercijale, na kraju dana je bitna kolicina unesene hrane

[ibro10]

Re: HTC

- kako to bi ja slusao svoje tijelo da znam dali je njemu potrebno 20 ili 40 gP? mislim da to nitko nemoze znati,mozes paziti na hranu i gledati da se ne prejedes!