Slike:Picok

[picok]

Evo nesto i mojih slika,nikad nisam bil na defki,2 godine klascin bilderski split od kojeg nije bilo previse misica,zadnjih 6-7 mjeseci hibridni treninzi(powerlifting-bodybuilding)
12219371_879226995465736_6245482931368297993_n.jpgBez naslova (2).jpgBez naslova12.jpg

[CeLe111]

Re: Slike:Picok

ima ovdje mesa na pretek...
kontam bio bi prava esteta da se to zdefka kak spada!
koja je visina_tezina?

[staragarda]

Re: Slike:Picok

[QUOTE=picok;1003234]2 godine klascin bilderski split od kojeg nije bilo previse misica,zadnjih 6-7 mjeseci hibridni treninzi(powerlifting-bodybuilding)




Poslano sa mog ALE-L21 koristeći Tapatalk

[picok]

Re: Slike:Picok

ima ovdje mesa na pretek...
kontam bio bi prava esteta da se to zdefka kak spada!
koja je visina_tezina?

175 cm i 88 kg.Defka drasticnija ne dolazi u obzir u skorije vrjeme posto krajem mjeseca izlazim na natjecanje u bencu,i prioritet mi je pojacat pojacat sve liftove za sljedeca natjecanja,tako da cu tek vjerojatno pocetkom 7 mj na pravu defku kad prode natjecanje u mojem gradu.Takoder ne planiram prelazit 91 kilu.

[CeLe111]

Re: Slike:Picok

odlican si...
ostani onakav kakav si sam sebi najbolji!
to je najbolji moguci savjet

sretno na takmicenju!!!

[picok]

Re: Slike:Picok

Hvala,potrudit cu se!

[picok]

Update
Ipak sam se odlucio za skidanje kila,razlog je sto sam 1.1.2016 presao iz kadeta u juniore a tam je vecina konnkurencije u 93 kile jaca dosta od mene u totalu,pa sam odlucio ic u kategoriju do 83.U zadnjih 2 mjeseca sam lagano skidal sa 88 na 82 kile uz gotovo nikakav pad snage.

[kelly]

Odličan posao.

[picok]

Hvala Šefe

[PatrickCro]

..................

[picok]

Hvala Patrik