Darica "transformacija" :)

[stipedinamit]

Re: Darica "transformacija"

trbusni,latovi,biceps najbolji,triceps solidan,stavi i noge,btw kolko je ovo kila trenutno......pohvale za transformaciju

[DARICA]

Re: Darica "transformacija"

hvala,68 cca, ne vazem se vise

[WTF]

Re: Darica "transformacija"

Nema cc-a , sve evidentiraj..u gram!
Ima posla, ali super podloga za dalje, samo naprijed

[DARICA]

Re: Darica "transformacija"

Evidentiram sve osim vage, kad pogledam 67-8 kg bezveze se zivciram

Btw prva slika je 51 kg, druga 61, treca 66, i ove zadnje 3 su 68, one od 75 zanemarujem

[stipedinamit]

Re: Darica "transformacija"

hvala,68 cca, ne vazem se vise

tako i treba nek ti ogledalo bude mjerilo...

[WTF]

Re: Darica "transformacija"

Mjeri se fino recimo Ponedjeljkom ujutro natašte .. i tako svakih 7 dana, zivcirati ces se ''mozda'' taj dan a mozda ces biti sretan svih 7

[WTF]

Re: Darica "transformacija"

tako i treba nek ti ogledalo bude mjerilo...

Ogledalo je najbolje mjerilo..ali nije ni vaga glupa Valja znati stanje

[DARICA]

Re: Darica "transformacija"

tako i treba nek ti ogledalo bude mjerilo...

Hvala Bogu to sam naucio.

[DARICA]

Re: Darica "transformacija"

Ogledalo je najbolje mjerilo..ali nije ni vaga glupa Valja znati stanje

Pa nije nitko rekao da je vaga glupa,nego je subjektivna.

[WTF]

Re: Darica "transformacija"

Hvala Bogu to sam naucio.

Meni osobno ogledalo nije mjerilo, vec slike :P
Uslikam se svakog 1 u mjesecu, i onda pratim .. i onda mi je gušt staviti sliku iz 9 mjeseca uz ovu iz 4 mjeseca :P

[DARICA]

Re: Darica "transformacija"

Ma treba sve to pratit, al sad sam na skroz nekakvoj lean masi, tek toliko da udem u formu imo sam dosta pauzi, pa bum sad od ponedjeljka krenuo sa vise UH pa ce se pratit i vaga, ovak ne jer me pere
depra... ali sigurno da cu se vagati svakog ponedjeljka, ovih 75 kg sam nabaco salo cisto i nikad vise ni u slicnu formu ne planiram past vago sam se svaki dan, i dobio sam u 2 mj 8 kg odprilike jeo sam sve sto sam vidio samo da se vaga poveca, ali ozbiljno ne pretjerujem, znao sam pojest vani nekoliko jaffi sa sto vise KCAL, mozda zvuci smijesno ali bila je kao nekakva opsesija ... onda sam shvatio da mi se povecala jedino skembetina, a ruke su ostale cackalice ))

[stipedinamit]

Re: Darica "transformacija"

Hvala Bogu to sam naucio.

na greskama se uci,a vidio sam da si se na proslim slikama dobro umastio,sta si ganjo vagu ili?

[DARICA]

Re: Darica "transformacija"

Post iznad sve pise.

[WTF]

Re: Darica "transformacija"

Ma treba sve to pratit, al sad sam na skroz nekakvoj lean masi, tek toliko da udem u formu imo sam dosta pauzi, pa bum sad od ponedjeljka krenuo sa vise UH pa ce se pratit i vaga, ovak ne jer me pere
depra... ali sigurno da cu se vagati svakog ponedjeljka, ovih 75 kg sam nabaco salo cisto i nikad vise ni u slicnu formu ne planiram past vago sam se svaki dan, i dobio sam u 2 mj 8 kg odprilike jeo sam sve sto sam vidio samo da se vaga poveca, ali ozbiljno ne pretjerujem, znao sam pojest vani nekoliko jaffi sa sto vise KCAL, mozda zvuci smijesno ali bila je kao nekakva opsesija ... onda sam shvatio da mi se povecala jedino skembetina, a ruke su ostale cackalice ))

Očito nisi bio strpljiv, jer bezvezne kile je lako nabacati a one kvalitetne jako teško...
Sad znas za drugi put... i ruke su ostale čačkalice jer si ih vjerovatno gazio a nisi hranio s onim čim si trebao, jer ruke su kao auto...treba im gorivo kad ga izvozaš par sati, tako i biceps i ostalo, kad ga istreniras par sati treba benzina

[DARICA]

Re: Darica "transformacija"

Očito nisi bio strpljiv, jer bezvezne kile je lako nabacati a one kvalitetne jako teško...
Sad znas za drugi put... i ruke su ostale čačkalice jer si ih vjerovatno gazio a nisi hranio s onim čim si trebao, jer ruke su kao auto...treba im gorivo kad ga izvozaš par sati, tako i biceps i ostalo, kad ga istreniras par sati treba benzina

Ruke su se povecale dosta,mogle su i vise,prelistaj od prve stranice, moj najveci problem je to sto mi fali sirine u ruci, ali nije do prehrane sigurno ! Mozda jesu trenutno cackalice, ali su bile i puno manje...