Hrana koju jedemo - Slike

[Casuale]

Re: Hrana koju jedemo - Slike

opet ja kuvam svaki dan ovaj seitan, šta da radim kad mi se dopada...
danas gulaš od seitana i krompir pire sa sojinim mlekom
[ATTACH=CONFIG]13706[/ATTACH]

Ima li sta proteina u ovom sejtanu i moze li se opcenito protein iz namirnica koje nisu zivotinjskog porijekla iskoristit u tijelu??

[vege]

Re: Hrana koju jedemo - Slike

pa sta da ti kazem, proteina u seitanu ima oko 25 gr, valjda je to nešto... A da ne mogu da se koriste biljni proteini ja bih verovatno vec bio mrtav, ili bih baem gubio mišićnu masu, ako ništa drugo. Biljni proteini se generalno slabije koriste u telu, ali se ipak koriste. Soja skoro isto kao i meso i mleko. Ostale mahunarke oko 70-80 %... Generalno treba više da pojedeš, nego životinsjkih da bi zadovoljio potrebe. A kolike su potrebe? Ja mislim da je sve preko 1 g/kg telesne mase nepotrebno, ukoliko nisi na keto dijeti pa koristiš proteine kao izvor energije.

Ima li sta proteina u ovom sejtanu i moze li se opcenito protein iz namirnica koje nisu zivotinjskog porijekla iskoristit u tijelu??

http://www.livestrong.com/article/29...lue-of-seitan/

[mali_marek]

Re: Hrana koju jedemo - Slike

5 jaja + svježi sir + mileram :P

[Adatar]

Re: Hrana koju jedemo - Slike

jucerasnji rucak

http://i50.tinypic.com/11ce3ic.png

grah,pileca prsa,crni tost

[ScuderiaBull]

Re: Hrana koju jedemo - Slike

5 jaja + svježi sir + mileram :P

Kaj si ovu zdjelicu ukrao od kumice s placa?


Hehe fakat je slična, inače dobar obrok, samo čemu mileram? Si na nekoj teškoj masI?

[mali_marek]

Re: Hrana koju jedemo - Slike

Kaj si ovu zdjelicu ukrao od kumice s placa?


Hehe fakat je slična, inače dobar obrok, samo čemu mileram? Si na nekoj teškoj masI?

hehe...možda je kumica počela preprodavat zdjelice po lokalnim trgovinama

S mileramom mi je ukusnije. I da,...na teškoj sam masi...šopam se šopam ne bi' li ugledao 70 000 grama xD

[Nixa2210]

Re: Hrana koju jedemo - Slike

Danasnji rucak,blitva+krumpir+crveno meso
I desert proteinska ploč.
DSC_0116.jpg

[cro-cop]

Re: Hrana koju jedemo - Slike

IMAG0018(1).jpg

dobar tek

[ivex]

Re: Hrana koju jedemo - Slike

jedan od obroka

[chawwklattt]

Re: Hrana koju jedemo - Slike