Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
- 100 do 175 g smljevenih zobenih, ovisno o danu
- 50 g smljevenog kikirikija
- 50 g grožđica
- 250 g smokava (no tu može voće po želji)
- 5 cijelih jaja
Sve se promiješe, baci na tefalku i kad je gotovo, namaže sa dvije žlice meda.
Ovo definitivno spremam, samo cu smokve izbaciti jer mi se gade malo :P
P.s OT : baci kakav update slika tamo u svoju temu, svi na masi bježe od stavljanja slika haha...
Ovo definitivno spremam, samo cu smokve izbaciti jer mi se gade malo :P
P.s OT : baci kakav update slika tamo u svoju temu, svi na masi bježe od stavljanja slika haha...
Bude na zimu, prvi-drugi mjesec, kada su svi u najjačoj masi, da vas zbediram!
jes, jes, slanutak i još tahini, pasta od susama, pa dodaš limuna i malo vode, kumin i soli, pa samelješ u blenderu
slanutak ima 9 g proteina na 100 g kuvanog... i to dobar amino acid profile, 106 http://nutritiondata.self.com/facts/...roducts/4326/2
Comment