atronach slike

[mali priest]

Re: atronach slike

odlicno
daleko si dospio od pocetnika sad si vec moderate a vidim da ide i prema hardcore
samo tako dalje nastavi

[atronach^^]

Re: atronach slike

Ok super, nadan se da će ih šta više primjetit to.

[kelly]

Re: atronach slike

http://www.building-body.com/forum/t...enja-iza-glave

[Maximus1950]

Re: atronach slike

Evo ta tema. http://www.building-body.com/forum/t...ighlight=glave

[domagoj]

Re: atronach slike

to za vježbe iza glave, ne znam jel ima difovaca ovdje, ali mislim da nas dosta ovdje to ne radi, pričalo se o tome, ne znam točno u kojoj temi

btw. ekstra slike!

[atronach^^]

Re: atronach slike

mislin da su dobra forma na lat spravi i zgibovi najvise pomogli leđima, ugl radin na lat spravi sa strapsima, kao i cili trening leđa, bitno je da san ono tight sa spravon, dakle jaja skroz do onoga naslona za noge, i uvik spustan na prsa i pokusan sekund zadržat, trudin se vuć mozgon(da rade leđa) a ne rukama, i trudin se vizalizirat leđa kako to rade, inace nikad ne radin na lat spravi vučenje iza leđa, jer mi je jedan pro reka da to šteti ramenima, i da ne postoji ni jedan sport u kojem postoji takav pokret... a kad razmislin i ne postoji, pisen ovo jer dosta mlađarije radi tako da vuče iza glave i skroz spušta na leđa, evenutalno se moze spustat do pola visine glave i to na vježbama za ramena... ako ima koji Difovac da komentira ovo, vratija san digitalac pa noge nemogu slikat, al vidite po tezinama na cucnju i mrtvome da nisu za*****

[Bjelanjak]

Re: atronach slike

Torzo odlican prate li noge gornji dio?
p.s. koje vježbe radis za unutarnji dio leđa?

[atronach^^]

Re: atronach slike

Aee namjerno se nisan tija brijat za ovi fotošuut, pa moguće da sisice nisu u najboljen svitlu, eee necu vise rizat ovo je sad bilo od nove godine do danas lagano definira se, sad je novi semestar koji ce bit ubojit, nadan se da cu moc nastavit trenirat. Nisan se mirija, al sumnjan da je nadlaktica ikako prišla 37 cm, uvik je tu negdi, šta se nogu tiče, ugl čučanj je po 125 kila, i mrtvo po 190(sa strapisma, vidite da su mi podlaktice sakate :P ).

[remode]

Re: atronach slike

bravo momak.prije svega trans za skint kapu.sto se tice slike ovo je dobro.**** te tepih na prsima pa krade malo vizuelno od pecsa.leda odlicna sirina i dubina,i imas drvce ... bf je nizak nemoj se vise rezat.daj nabaci neke mjere?prvenstveno nadlaktica? kano stojis s nogicama?

[atronach^^]

Re: atronach slike

davno nisan bija, je se cini stakod bolje?

[atronach^^]

Re: atronach slike

baack.pngback O.pngfront pose.pngside hand.pngside pose.pngside tric.png

[vea]

Re: atronach slike

Izvrsna transformacija!!!
Bravo!

Malo ruke sredit i bit će dojam još bolji.

[atronach^^]

Re: atronach slike

Hvala svima na pohvalama! Pogotovo je gušt što ste vi koje san ja do prije misec/2 gleda ka bogove dali tako pozitivne komentare

[dougal]

Re: atronach slike

stvarno nikad na ovom forumu nisam dao dobar komentar osim vendethi,ali ovo...stvarno odlična transformacija...svaka čast samo tako nastavi

[giusseppe7777]

Re: atronach slike

stvarno odlican posao. bravo