-
Menky je napisao...
Pozdrav novi sam na forumu...Imam 18 godina prijašnja visina tačnije prije 8 mjeseci bila je 2.01 a sada je 1,94,a kilaža je bila 70 sad je 80 kg. -
Re: robertost
neman pojma zašto me pribacilo u novu temu neka to admin ispravi bija sam uploda tamo di je već otvoreno video članova....pozzMenky je napisao...
Pozdrav novi sam na forumu...Imam 18 godina prijašnja visina tačnije prije 8 mjeseci bila je 2.01 a sada je 1,94,a kilaža je bila 70 sad je 80 kg. -
Re: robertost
Ja sam te prebacio.Originally posted by robertost
Treba svatko otvoriti svoju temu, nećemo sada sve nabacati u jednu temu, to bi bio cušpajz...
pobjednici traže načine a gubitnici razlogeComment
-
Re: robertost
Aha ok onda bilo mu čudno....
Menky je napisao...
Pozdrav novi sam na forumu...Imam 18 godina prijašnja visina tačnije prije 8 mjeseci bila je 2.01 a sada je 1,94,a kilaža je bila 70 sad je 80 kg.Comment
-
Re: robertost
koliko kila dižeš..:: Just say to yourself... how bad do I want this? Am I working harder then the person who will be standing next to me? ::..Comment
-
Re: robertost
A što smo to vidjeli?lift BIG, eat BIG, get BIGComment
-
Re: robertost
Kilaža je mnogo dobra. Za moje pojmove forma baš i nije sasvim ok, štanga dolazi preblizu vrata i kičma mi izgleda previše ravna.Comment
-
Re: robertost
Po mojoj proceni nekig 95-100 kg
da li sam u pravu?
Comment
-
Re: robertost
Da...mislim jest da je kilaža velika ali uopče ne paziš ne tehniku!
Na benchu kad radiš donja leđa moraju biti plago izbačena van, a lopatice malo skupljene jedna prema drugoj, noge povečene prema ramenima tako da se opireš i nogama od pod!
Udisaj i izdisaj je najbolje napraviti kada je uteg podignut, znači udisaj VELIKI pa kad izbaciš teret izdisaj i opet VELIKI udisaj!
P.s. trebo si se još malo podvuč pod šipku jer si sam i nema ti ko pomoči!IZ ZNOJAVE RUKE ČELIK PROGOVORI!Comment
-
Re: robertost
Mislim da je ovo 80 kg...
pobjednici traže načine a gubitnici razlogeComment
-
Re: robertost
vidis li dva svetlja kruga sa strana? mislim da su to desetke..Comment
-
Re: robertost
Mislim da ovako kilaže ploča idu
Boja Težina
crvena 25 kg
plava 20 kg
žuta 15 kg
zelena 10 kg
Ako to ima neke veze, pošto ne treniram u teretani!IZ ZNOJAVE RUKE ČELIK PROGOVORI!Comment
-
Re: robertost
Mislim da je rječ o 95-100kg sa šipkom!IZ ZNOJAVE RUKE ČELIK PROGOVORI!Comment
-
Re: robertost
tako sam i ja od prilike izracunao
Comment
-
Re: robertost
moja procjena je oko 110-120kg kad dođe robert vidit ćemo
tehnika dosta loša, sa dobrom tehnikom bi išlo i 10ak kila goreThose who are enamored of practice without science are like a pilot who goes onto a ship without rudder or compass and never has any certainty to where he is going.Comment
- Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja). Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
Tweet
Comment