Pozdrav družini...potpuno sam novi i trebao bih pomoc,ima li koji zainteresirani dobrovoljac da me uputi u svijet svega ovega... naime,odlucio sam okrenut novu stranicu u svom zivotu...promjenit prehranu,pokrenut se ucinit nesto da se bolje osjecam i da sam zadovoljan svojim zivotom...po cijele dane visim za ovim prokletim racunalom i gubim se...jednostavno nisan imo volje za icim sto vecina mojih vrsnjaka radi... imam 23 godine i kad se osvrnem i pogledam sto sam do sad u zivotu ucinio dodje mi se plakat... i kako sam vec rekao,odlucio sam okrenut novu stranicu u zivotu i pocet cu od sredjivanja sebe.. jer vjerujem ako nabacim naviku zdravog zivota da sve ostalo dolazi samo, volja...volja za necim u ovom slucaju treningom,paženjem na prehranu i cilj,nakraju svu tu volju zadrzat i preusmjerit na jos mnogo stvari... uvijek sam se divio ljudima koji treniraju neki sport,idu u teretanu,za to treba dosta odricanja i volje... naposljetku da i ja pomognem nekome tko se pronalazi u mojoj situaciji, koži.... bio bi vam veoma zahvalan da mi pomognete... uputite... postavit ču vam par pitanja koje me u startu zanimaju...unaprijed hvala,cijenim vaš trud...
1. imam 23 godine,visok sam 184cm i težak 81 kg...nisan debel ali sam salav,oko stomka...
-kako to skinut??? trčanje? prehrana??
2. kao početnik što bih trebao koristit od proizvoda? tipa kreatin,karnitin,proteine
3. dal bi vam pomoglo kad bi sliko par slika čisto da vas uputim u moje stanje pa po tome odlucite sto bih trebao??
4. bili mi tko mogao pomoci oko prehrane?
5. i zadnje ali ne posljednje, KRVNE GRUPE I PREHRANA? mit ili istina?
jos jednom unaprijed hvala,cijenim vas trud...
1. imam 23 godine,visok sam 184cm i težak 81 kg...nisan debel ali sam salav,oko stomka...
-kako to skinut??? trčanje? prehrana??
2. kao početnik što bih trebao koristit od proizvoda? tipa kreatin,karnitin,proteine
3. dal bi vam pomoglo kad bi sliko par slika čisto da vas uputim u moje stanje pa po tome odlucite sto bih trebao??
4. bili mi tko mogao pomoci oko prehrane?
5. i zadnje ali ne posljednje, KRVNE GRUPE I PREHRANA? mit ili istina?
jos jednom unaprijed hvala,cijenim vas trud...
Comment