kako da izgubim na kilaži i krenem na definiciju

[Premium.Better]

Re: kako da izgubim na kilaži i krenem na definiciju

ajde napisi neku listu namirnica koje bi tu spadale ako nije problem..slobodno neka bude poveca

300grama NEMASNOG rafiniranog secera

[jozo13]

Re: kako da izgubim na kilaži i krenem na definiciju

proteini bez masti?to mora da je neki novi nutrient..mješanac neki hahaha

ostaje samo whey. hahahaa

Inače Carl, najveći si kralj.

[Krešimir]

Re: kako da izgubim na kilaži i krenem na definiciju

Ne da ga branim, ali puretina i tuna skoro pa da nemaju.

[staragarda]

Re: kako da izgubim na kilaži i krenem na definiciju

kuzim ja za sta ga vi sprdate...al ja sam ga ozbiljno pitao da pise malo = )

[Carl Wind]

Re: Moj plan definicije u mjesec dana sa 87 kg na 82 kg

u tome je stvar ,svatko tko priča da jede proteinsku hranu laže ,grah je većinom ugljikohidrat, piletina više od 50 posto kalorija mast ,posni sir 12 posto mast kad oduzmeš vodu ...
pričanje o nekoj proteinskoj hrani je ludost ...
tjelesna potreba za proteinima je vrlo ,vrlo mala ,imam 95 kg 10 posto tjelesne masti samo ,a jedem ispod 90 grama biljnih proteina dnevno ,ruka 43 cm ..nevolim stavljati više slika ,ali svi u mom gradu ,50 tisuca ljudi znaju koliki sam i koliko snage imam ,unosim manje proteina od djeteta u vrtiću ..unosim kako ja to nazivam strong calories ,zato imam visoke hormone i ugradnja proteina mi je veća nego nego tko unosi 250 grama proteina(svatko tko pojede mesa malo više) i ima niske hormone radi antibiotika ,pesticida nagomilanih u mesu i pcb-a iz ribe itd...

pogledajte bildere prije doba steroida ,manji su od mene bili ..ne radi se o proteinima,nego o hormonima i napretku prehrane u Sportu

[staragarda]

Re: Moj plan definicije u mjesec dana sa 87 kg na 82 kg

carl ajd nabaci koju sliku... i napisi tocno sta jedes kroz jedan dan npr.

[Dača]

Re: Moj plan definicije u mjesec dana sa 87 kg na 82 kg

carl ajd nabaci koju sliku... i napisi tocno sta jedes kroz jedan dan npr.

Nema ništa od toga....

[Bronko]

Re: Moj plan definicije u mjesec dana sa 87 kg na 82 kg

sada ce reci da je stavio i tko je vidio vidio, pa ce pricati o vjeri koja mu brani skidanje, avatar je vjerovatno lazan i tako dalje

Carl: Pusa od Djeda mraza

[Carl Wind]

Re: Moj plan definicije u mjesec dana sa 87 kg na 82 kg

ako vas zanima kako izgleda biljojed ,samo pogledajte konje i gorile ,a ja se skidati neću ,mislim drugi put ,jednom je dosta ,pristojno ,a drugi put je već to za mene narcisoidnost i čak *****luk .

[Bronko]

Re: Moj plan definicije u mjesec dana sa 87 kg na 82 kg

ako vas zanima kako izgleda biljojed ,samo pogledajte konje i gorile .

ja odavdje mogu izvuci samo jedan zakljucak

[Dinč]

Re: kako da izgubim na kilaži i krenem na definiciju

@Carl Wind uz svo duzno postovanje, ovaj forum i je za diskusiju i pokazivanje svojih rezultata ostalima tako da i mi nesto novo "naucimo". Samo iz tog razloga zelimo vidjeti tvoj jelovnik a isto tako i fizicki izgled popracen takvom prehranom jer kao sto i sam vidis nismo toliko vjerni da vrhunsko i extra definirano tijelo (kao sto ti tako govoris za sebe) dolazi samo od hrpe ugljikohidrata... Tako da bih te zamolio da napises jelovnik i te cinjenice upotpunis sa slikom.

peanut butter YOLO

[George St-Pierre]

Re: Moj plan definicije u mjesec dana sa 87 kg na 82 kg

u tome je stvar ,svatko tko priča da jede proteinsku hranu laže ,grah je većinom ugljikohidrat, piletina više od 50 posto kalorija mast ,posni sir 12 posto mast kad oduzmeš vodu ...
pričanje o nekoj proteinskoj hrani je ludost ...
tjelesna potreba za proteinima je vrlo ,vrlo mala ,imam 95 kg 10 posto tjelesne masti samo ,a jedem ispod 90 grama biljnih proteina dnevno ,ruka 43 cm ..nevolim stavljati više slika ,ali svi u mom gradu ,50 tisuca ljudi znaju koliki sam i koliko snage imam ,unosim manje proteina od djeteta u vrtiću ..unosim kako ja to nazivam strong calories ,zato imam visoke hormone i ugradnja proteina mi je veća nego nego tko unosi 250 grama proteina(svatko tko pojede mesa malo više) i ima niske hormone radi antibiotika ,pesticida nagomilanih u mesu i pcb-a iz ribe itd...

pogledajte bildere prije doba steroida ,manji su od mene bili ..ne radi se o proteinima,nego o hormonima i napretku prehrane u Sportu

Ja tebe mozda poznam... pa ako hoces posalji u inbox pravo ime. Moram te znat ja ako si u drustvu dubrovackih bildera sabanovic,gustin i ostali...

[gavranka]

Re: Moj plan definicije u mjesec dana sa 87 kg na 82 kg

Što će vam slike Carla Vjetrovitog, imate avatar..i to nije 10 % bf, već nekih 15-ak

...ali svi u mom gradu ,50 tisuca ljudi znaju koliki sam i koliko snage imam...

tarzan.jpg

[Šjor Bepo]

Re: Moj plan definicije u mjesec dana sa 87 kg na 82 kg

mr. sc. Carl Wind je slikao nekog krupnog momka negdje na moru (što se vidi na avataru) i sad uz pomoć te jedne jedine slike nama tu predaje biologiju.proteini bez masti,debljanje od keta i rafinirani šećeri koji definiraju...daj pa fakat ti je pregorio neki spoj

[Draven]

Re: kako da izgubim na kilaži i krenem na definiciju

A mora netko bit drugaciji ne bi imalo smisla da svi isto mislimo, to jest mora postojati i obrnuti primjerak da drzimo smjer...

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk