Kako najefikasnije skinuti salo s trbuha kod kuće?

[david22]

Re: Kako najefikasnije skinuti salo s truha kod kuće?

znam ja sto je katabolizam, a sto se tice savjetovanja, bolje da se toga ti drzis jer vidi se da ne znas o cemu govoris
prije trcanja se konzumiraju proteini (whey ili bjelanjak), ne trci se na prazan zeludac
tako da bolje da se ostavis savjetovanja

zašto bi se sami proteini koristili prije trčanja?

[PatrickStar]

Re: Kako najefikasnije skinuti salo s truha kod kuće?

zašto bi se sami proteini koristili prije trčanja?

Ne znam da'l sam dobro povezao, ali ako misli na kardio u jutro, o.k. je konzumirati P, ili bolja opcija, aminokiseline.

[bot1950]

Re: Kako najefikasnije skinuti salo s trbuha kod kuće?

sviđa mi se onaj video