Lean mass

[gigi01]

Re: Lean mass

obavezno na masu, tek kad nabijes 30 kg onda na defku, jedi cisto i nema straha od masnih naslaga

[david22]

Re: Lean mass

Nemoguće je dobivati mišiće a da uz to nedobiješ i sala. Nemoguće!!!

[Šjor Bepo]

Re: Lean mass

ma nemoj...otkud ti to da je nemoguće?

[david22]

Re: Lean mass

ma nemoj...otkud ti to da je nemoguće?

Mislim na natural. Ass je druga stvar. Normalno je da kad treniraš, ideš u kalorijski suficit, imaš raznovrsnu prehranu, dobiješ određe postotak mišića, ali i sala.

[kelly]

Re: Lean mass

Mislim na natural. Ass je druga stvar. Normalno je da kad treniraš, ideš u kalorijski suficit, imaš raznovrsnu prehranu, dobiješ određe postotak mišića, ali i sala.

Nije ASS nego AAS.

[insane]

Re: Lean mass

pa eto mislim polako nabijati ulazit svaki dan po 350-500 kcal u plus.. s obzirom da mi je omjer obroka 1:1 ili 1:1.5 (proteina:ugljikohidrata) i za ovaj cell tech moze li mi netko objasniti kako uzimati u kombinaciji sa wheyom ??

[bilder18]

Re: Lean mass

Mislim da će ti to biti malo...ok u početku možda i neće...ali malo kasnije ispod 300-400g UH nemoj ni pomišljati