Pozdrav svima,idem 2 tjedna u teretanu,imam 65kg 175 visina,,27 podlaktica,,30 biceps,,87 prsa.Problem je u tome što su mi ruke slabe,ali većina mase mi je na stomaku (salo).Također problem mi je u tome što mi je lijeva ruka dosta slabija od desne,,dižem jedva 2,5kg s lijevom a s desnom 5kg bez problema.Kažu da moram na masu,ali nekako mislim,,pa imam dovoljno mase,samo ću još više udebljati stomak,a i nemam baš novaca za proteine.
I da vas pitam,moje glavno pitanje,,da li je pametno da se bavim nogometom (jednom tjedno sat i pol) i teretana 4 do 5 puta tjedno?
Nadam se da sam na dobro mjesto postavio temu,nadam se odgovoru,,pozdrav
I da vas pitam,moje glavno pitanje,,da li je pametno da se bavim nogometom (jednom tjedno sat i pol) i teretana 4 do 5 puta tjedno?
Nadam se da sam na dobro mjesto postavio temu,nadam se odgovoru,,pozdrav
Comment