Šta da uzmem od suplemenata da bih dobio 5-8 kg?

[Fico22]

Re: Šta da uzmem od suplemenata da bih dobio 5-8 kg?

Molim na odgovor dobar jer nemam kuci kompa i nemogu ic na ovu stranicu vise sada sam trenutno kod bratica jos 6 sati i idem kuci pa molim te da odogovoris ako je moguce

[Fico22]

Re: Šta da uzmem od suplemenata da bih dobio 5-8 kg?

Molim te odogovri te mi na to pitanje jer sam trenutno kod bratica i nemam doma kompa sjebo se je i nece doc par dana,sada mi samo recite dali smijem uzimati i koje za masu...Hvala

[ScuderiaBull]

Re: Šta da uzmem od suplemenata da bih dobio 5-8 kg?

Moram te razočarati.

Masu češ dobiti 97% od hrane. Znači moraš jesti, abnormalno puno jesti.

To za proteine su puste priče i glasine.
Od proteina ti se neće povećati mišići. Moraš jesti i trenirati.

Ako želiš masu, uzmi neki gainer (koji god, pitaš u trgovini koji su među najboljima na tržištu), ali s gainerom češ dobiti sala.
Ako NE treniraš i uzimaš gainer, sve ide u salo.

Znači zaključak.

Ne razmišljaj opće o ikakvim proteinima ako ne misliš prvo srediti prehranu. A tek nakon toga možeš razmišljati o njima.
A kako prehrana treba izgledati? Imaš temu posebno o tome tu na forumu.

[Adatar]

Re: Šta da uzmem od suplemenata da bih dobio 5-8 kg?

vjezbaj i dobit ces misice,to je neosporivo i najvaznije,ako jedes zdravu i bb hranu vidjet ces bolje i brze rezultate,suplementi su tu da ti pomognu,ako uzmes proteine naravno da ce ti pomoci,zato ih vecina bb sportasa i uzima,sretno

[Adatar]

Re: Šta da uzmem od suplemenata da bih dobio 5-8 kg?

kelly pitao bite nesto,dobio sam privatnu poruku u vezi one teme metabolon od darilla,on kaze da si ga uklonio sa foruma,a temu si zakljucao,meni je izgledao kao informativna osoba koja bi nam mogla pomoc na forumu,ne znam sta je napravio,al nadam se da ce moc opet doc i da nije zastalno uklonjen sa foruma,eto samo me zanima i valda ces mi odgovorit lijepo bez svadjanja,jer ne volim svadju

[Fico22]

Re: Šta da uzmem od suplemenata da bih dobio 5-8 kg?

A jojj hvala vam punoo ali malo je skup taj gainer 450kn..jel ima sta jeftinije jel bi moglo POWER MASS

[Trace_4]

Re: Šta da uzmem od suplemenata da bih dobio 5-8 kg?

Moram te razočarati.

Masu češ dobiti 97% od hrane. Znači moraš jesti, abnormalno puno jesti.

To za proteine su puste priče i glasine.
Od proteina ti se neće povećati mišići. Moraš jesti i trenirati.

Ako želiš masu, uzmi neki gainer (koji god, pitaš u trgovini koji su među najboljima na tržištu), ali s gainerom češ dobiti sala.
Ako NE treniraš i uzimaš gainer, sve ide u salo.

Znači zaključak.

Ne razmišljaj opće o ikakvim proteinima ako ne misliš prvo srediti prehranu. A tek nakon toga možeš razmišljati o njima.
A kako prehrana treba izgledati? Imaš temu posebno o tome tu na forumu.

hahahhahhahahahhahahahhahha pa ovo nema nigdje

[WTF]

Re: Šta da uzmem od suplemenata da bih dobio 5-8 kg?

Čovjek je vjerujem mislio mozda samo na whey kao suplement da nece biti dovoljan.... ispalo je krivo.

[ScuderiaBull]

Re: Šta da uzmem od suplemenata da bih dobio 5-8 kg?

PA JE'BO VAS LED!!!

Kako dečka nagovoriti da čita, nego na način da posumnja i da mu ne pružaš previše opcija.

Nije se meni dalo (kao i 99% forumaša) pisati mu ono što je 100 milijuna puta već napisano. Zato jer je ON lijen čitati! I neda mu se čitati. Ak mu je komp u qrcu, nek pričeka još koji dan da mu ga vrate sa servisa i nek krene čitati...odkud sad takva žurba dobiti "5-8kg mišića" u ( kako imam osječaj) mj dana...

Da mora paziti na kalorijski unos, dovoljnu količinu proteina, složeni uh, dobre masti. Što smije, što ne smije, sve kako, kada i točno koliko.
Trenirat, spavat...da mu još opisujem koliko je važno spavati.
Govoriti mu kakve ljudi recenzije imaju sa svim proizvodima možda?

Još ću ispasti teški retard radi toga što se doslovce spuštam na razinu djeteta (da bi mu se objasnilo da od nas neće samo tak dobiti te odgovore ak se ne misli potruditi sam ih pronaći)

Mislim, ja sam laik, ali ovaj dečko je još žešći, i da puštam krv na tipkovnici radi nečega što on neće shvatiti i cijeniti!?!? (naše izgubljeno vrijeme) Na što će on samo reći: "Aha, ma ne ću ja to. Možda druge godine.. ppozz"


Ne hvala!

[Trace_4]

Re: Šta da uzmem od suplemenata da bih dobio 5-8 kg?

Čovjek je vjerujem mislio mozda samo na whey kao suplement da nece biti dovoljan.... ispalo je krivo.

da je tako mislio onda dalje u postu nebi savjetovo da kupi gainer

[ScuderiaBull]

Re: Šta da uzmem od suplemenata da bih dobio 5-8 kg?

Imam i ja malog bratića koji je odnekud nabavio 1kg whey-a, i nakon popijene 1kg "nije primjetio povečanje mišića", na što sam se (kao što očekujete) odvalio od smijeha.
Naravno, mali nije trenirao.

Ovoga Fiću smatram nekako istim takvime, s toga i takav primitivan pristup.

Jesam li sada imalo jasniji?

[Trace_4]

Re: Šta da uzmem od suplemenata da bih dobio 5-8 kg?

a ček, a kako će onda od gainera dobit mišiće a od wheya neće :=)

[ScuderiaBull]

Re: Šta da uzmem od suplemenata da bih dobio 5-8 kg?

Rekao sam da će od gainera dobiti masu (kako god okreneš), a ne mišiće. Što bi mu se uglavnom uvrstalo pod salo. Uzmeš u obzir da ga trening uopće ili vrlo malo zanima (da ga zanima, napisao bi više).

Znači onaj post gore neka čitaju samo "te" vrste početnika. Svi iskusniji će znati gdje sam pogriješio u tom postu (što je bio i point)

[Fico22]

Re: Šta da uzmem od suplemenata da bih dobio 5-8 kg?

Hahahahahahahahahahahahhahahahahaha de se odlucite sta da uzmem

[ScuderiaBull]

Re: Šta da uzmem od suplemenata da bih dobio 5-8 kg?

Evo Trace, prepuštam ga tebi (mislim da ćeš se vrlo uskoro osječati kao ja sada)