pitanje je da li da mrsavin ili da nastavin samo sa klasicnim bildanjem (slike)

[Bruvy]

Re: Da li dobro radin ?

Nisan ni priblizno zgoljavom al dobro aj mislin da netriba

[Aquila_hr]

Re: Da li dobro radin ?

A zelis pločice malo istaknut...
Salo ti smeta, logično je da ga maknes kako bi se keramika bolje vidila, i sad se zapitaj, kakav ces izgledat nakon toga?
Nisi zgoljav kako kazes, al bi moga bit, uzmi u obzir da salo sa predjela donjeg djela trbuha i leđa zadnje odlazi ća, tako da...nece to ispast dobro, pozalit ces sta nisi masu odradia.

No to je sve moje misljenje, na tebi je sve. Samo dvi stvari moras razumit:
Prvo, ili dobijas na misicu i salu, ili gubis na salu i misicu, samo o tebi ovisi kolko ce to omjer bit (naravno, misic je prioritet), tako da nemos gubit salo i dobijat misic, osim ako radis prve treninge u zivotu i tijelo se privikava na novi režim. No ne uzdaj se previse u to, samo radi i sve ce doc na svoje.
Drugo, salo ti je najmanji problem, uvik ga se mos rijesit, lakse se rijesit sala nego dobit misic, tako da se fokusiras na masu, i izgradjivanje misica, i kad dodje vrime, salo se eliminira brzo i efikasno, bez filozofije. Samo pametno radi i jedno i drugo. To su ti moji topli savjeti, nakon ovoga sam vidi sto hoces.

[Bruvy]

Re: Da li dobro radin ?

Hvala na odgovoru

[kelly]

Re: Da li dobro radin ?

Visina u cm - 100 je perfektno. Tako su mene učili

Nisu te dobro učili, to je perfektno za modne stiliste i manekene, za muškarce baš i nije.
Ja bih prije rekao visina minus 90 za muške.

[Avenue11]

Re: Da li dobro radin ?

Možda su oni govorili za onaj indeks onda

[kelly]

Re: Da li dobro radin ?

Možda su oni govorili za onaj indeks onda

Taj index BMI je kao horoskop, bzvz...čovjek od 100 kg može imati 10 kg sala a može i 30-40, naravno da nije svejedno.

[Avenue11]

Re: Da li dobro radin ?

Hvala na pojašnjenju kelly