Pozdrav,
imam 24 godine,viskok sam 190 cm i imam 89 kg. Treniram godinu dana i mogu rec da rezultata ima, ali naravno da je to moglo bolje. S obzirom da je tu bilo povremenog nepridrzavanja pravilne prehrane,neprospavanih noci sto zbog učenja,sto zbog izlazaka te netreniranja zbog ozljede(ramena), mogu reci da sam zadovoljan i da cu u narednoj godini pokusati to jos bolje odraditi.
Ono što mene muči je da li da krenem sa definicijom(mislio sam poceti s cikliranjem uh) pošto se ljeto bliži ili da ostanem na masi( i preskocim definiciju ove godine). Mislim da sam ucinio gresku jer kad sam poceo trenirat nisam maknuo sve naslage sa stomaka te se sad bojim da ih se necu nikad moc rjesiti ako ostanem na masi. Imam ih na donjem dijelu trbuha i oko struka dok mi se gore cak i poznaju trbusnjaci(ujutro ).
Molio bih iskusnije za savjet. Hvala.
imam 24 godine,viskok sam 190 cm i imam 89 kg. Treniram godinu dana i mogu rec da rezultata ima, ali naravno da je to moglo bolje. S obzirom da je tu bilo povremenog nepridrzavanja pravilne prehrane,neprospavanih noci sto zbog učenja,sto zbog izlazaka te netreniranja zbog ozljede(ramena), mogu reci da sam zadovoljan i da cu u narednoj godini pokusati to jos bolje odraditi.
Ono što mene muči je da li da krenem sa definicijom(mislio sam poceti s cikliranjem uh) pošto se ljeto bliži ili da ostanem na masi( i preskocim definiciju ove godine). Mislim da sam ucinio gresku jer kad sam poceo trenirat nisam maknuo sve naslage sa stomaka te se sad bojim da ih se necu nikad moc rjesiti ako ostanem na masi. Imam ih na donjem dijelu trbuha i oko struka dok mi se gore cak i poznaju trbusnjaci(ujutro ).
Molio bih iskusnije za savjet. Hvala.
Comment