Re: Da li mogu nastaviti da gubim salo tj. mast, a da misice dobijam?
Zagrijavanje na bajku/traci/orbiDreku od 5-10 minuta prije utega je ok, ali to je maksimum. Pisano je na forumu milijun puta zašto se kardio ne radi prije utega, potraži, da ne ponavljam opet.
Originally posted by Amar87
View Post
Comment