Zovem se Hrvoje,imam 20 godina i teretanom se aktivno bavim 13 mjeseci. Visok sam 178cm,a tezak 71kg..cilj mi je "nabiti" jos 5kg misicne mase,i smanjiti bf na 8-9%. Od suplementacije koristim kreatin (TwinLab).
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Pozdrav
Collapse
X
-
Re: Pozdrav
Originally posted by hrcy View PostZovem se Hrvoje,imam 20 godina i teretanom se aktivno bavim 13 mjeseci. Visok sam 178cm,a tezak 71kg..cilj mi je "nabiti" jos 5kg misicne mase,i smanjiti bf na 8-9%. Od suplementacije koristim kreatin (TwinLab).
Kreatin to ne skodi , a rezultate njegove upotrebe ces imati ukoliko treniras kako treba ( kvalitetan program)
Sent from my iPad using Tapatalk HD
Comment
-
Re: Pozdrav
posto je sad kraj lita,poceja sam lagano odlazit u suficit sa kalorijama..pri kraju mi je TwinLabov kreatin i kad ga potrosim,u 10 misec cu uzet Celltech ili NitroTech,oni ce mi pomoc u nabijanju par kilograma. Ne brini se,jeden "cistu" hranu i odlazim u plus nekih 300-400 kalorija dnevno..ne bi se tija bas sad uprasit na 90 kila al da dodem dok buden na masi na nekih 80-ak bija bi zadovoljan..i onda rizat par kilograma dok bf ne bude zadovoljavajuci
Comment
-
Re: Pozdrav
Originally posted by hrcy View PostZovem se Hrvoje,imam 20 godina i teretanom se aktivno bavim 13 mjeseci. Visok sam 178cm,a tezak 71kg..cilj mi je "nabiti" jos 5kg misicne mase,i smanjiti bf na 8-9%. Od suplementacije koristim kreatin (TwinLab).
pobjednici traže načine a gubitnici razloge
Comment
Comment