Tweet
Dobar dan, ili noć ovisno o tome kada ovo čitate. Ja sam Admir inače Ayzz.
Imam 16 Godina, težak sam 59 kila, i visok 180 (Znam, pomršav sam al sam kreno da treniram sa 49 kila i 178 tako da sam očit napredak napravio)
U početku sam počeo sa kučnim vježbama (Sklekovi, čučnjevi ) , onda sam prešao u Park (Zgibovi, Propadanja) a na kraju sam počeo i malo da dižem tegove.
Sve u svemu treniram negdje oko 2 mjeseca i imam odlične rezultate bar po meni s obzirom da sise nisam imao ni na vidiku, a ni trbušnih, lats i slično.
Čisti update kako izgledam, ps: veliki pozdrav za sve vas!
http://imgur.com/a/LIhTE
Imam 16 Godina, težak sam 59 kila, i visok 180 (Znam, pomršav sam al sam kreno da treniram sa 49 kila i 178 tako da sam očit napredak napravio)
U početku sam počeo sa kučnim vježbama (Sklekovi, čučnjevi ) , onda sam prešao u Park (Zgibovi, Propadanja) a na kraju sam počeo i malo da dižem tegove.
Sve u svemu treniram negdje oko 2 mjeseca i imam odlične rezultate bar po meni s obzirom da sise nisam imao ni na vidiku, a ni trbušnih, lats i slično.
Čisti update kako izgledam, ps: veliki pozdrav za sve vas!
http://imgur.com/a/LIhTE
Comment