Tweet
Imam 20 godina, visok 182 cm težak 83,
Student s malo slobodnog vremena i zbog faksa nisam poduže vrijeme ništa radio. Sad od drugog semestra imam više vremena pa sam planirao početi opet, a zaintrigirali su me ovi što rade samo bodyweight vježbe i kalisteniku ili ih kombiniraju s tegovima. O tom području nemam pojma, pa bi volio, ako se tko bavi time da mi da neke savjete kako s tim početi od nule, recimo kao potpunom početniku.
Osim toga želio bih skinuti škembu i salo s prsa, nisu to neke velike masne naslage, pod majicom se ne vide, ali tu su i živciraju me. Budući da želim nabiti mišiće, je li bolje da za prvo vrijeme isključivo radim na njima, pa onda za par mjesec kad malo narastu početi skidati masti ili da usporedno radim jedno i drugo (tipa pola sata trake ili bickla svaki trening)?
Hvala
Student s malo slobodnog vremena i zbog faksa nisam poduže vrijeme ništa radio. Sad od drugog semestra imam više vremena pa sam planirao početi opet, a zaintrigirali su me ovi što rade samo bodyweight vježbe i kalisteniku ili ih kombiniraju s tegovima. O tom području nemam pojma, pa bi volio, ako se tko bavi time da mi da neke savjete kako s tim početi od nule, recimo kao potpunom početniku.
Osim toga želio bih skinuti škembu i salo s prsa, nisu to neke velike masne naslage, pod majicom se ne vide, ali tu su i živciraju me. Budući da želim nabiti mišiće, je li bolje da za prvo vrijeme isključivo radim na njima, pa onda za par mjesec kad malo narastu početi skidati masti ili da usporedno radim jedno i drugo (tipa pola sata trake ili bickla svaki trening)?
Hvala
Comment