Ako može jedan savjet. Treniram već par godina više onako rekreativno u gymu. Osjetio sam prije par mjeseci ful jaku bol u koljenima kad bi radio squatove. Liječnik mi je preporučio Acuraflex kapsule i kremu od Nutrilaga i jako mi je pomoglo, do mjere da me više ne bole koljena prilikom squata i s većim težinama. Ali isto tako mi je rekao da moram ubuduće dobro razmisliti dali trenirati istim tempom, da mi se to ne ponovi. Ne želim prestati trenirati, a opet me strah. Dali netko ima neki pametan savjet.
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Bolovi u koljenima
Collapse
X
-
-
Kakva je dijagnoza na koljenima? Od kuda dolazi bol?
Kapsule i krema ne rijesavaju nego samo prikrivaju problem, sto dugorocno gledano moze rezultirat samo jos vecim problemima u buducnosti.
Jesi li imao kakve sportske povrede na koljenima?
Da li se bol krenula po prvi put javljat u teretani ili?
Ako je to slucaj, lako je moguce, odnosno gotovo sigurno da grijesis u necemu u samom treningu..
Ako je tako, sanse da se nece ponovit u moguce jos gorem obliku, su male...Online Transformacijski Specijalist:
Nutricionisticki planovi, planiranje treninga i suplementacije.
Misicna masa, gubitak kilograma i misicna definicija, posturalna korekcija...
Stalni pristup, motivacijska podrska i sve kako bih Vam maksimalno olaksao dolazak do cilja i puno vise od toga!
Rad temeljim na malo rijeci i hrpi djela, zadovoljnim klijentima i njihovim transformacijama.
->
http://www.fgfitness.uk
GARANTIRANI napredak uz Vasu predanost!
-
Zagrijem se. Sve kako treba... I ne pretjerujem s težinama. Slažem se da nije riješenje piti kapsule cijeli život. Samo kažem da mi je Acuraflex ful pomogao.. Od onda nemam bolove ali me strah dali nastaviti s vježbanjem i kako.. Snimim video pa postam. Pa me napadnite ako nešto radim krivo. Hvala ekipa na savjetima..
- 1 like
Comment
Comment