Kod čučnejva, prilikom spuštanja osjećam kao da mi koljeno preskoči

[bilder u <3]

Pozdrav! Imam pitanje u vezi desnog koljena. Kada radim čučnjeve prilikom spuštanja osjećam kao da mi koljeno preskoči (kao da "ne pukne" do kraja), to mi se pojavilo prije otprilike mjesec-2, a u teretani već treniram godinu dana i nikad nije bilo problema oko toga. Ne znam jel se dobro ne zagrijem prije treninga nogu, ali uvijek 20ak minuta zagrijavanja bude... Može bit problem oko slabog kretanja? Uzeti nekakve steznike? Savjeti? :/

[bilder u <3]

Re: Ozlijeda koljena

Čučnjevi su mi najbolja vježba za noge, ali ne mogu ih raditi zbog tog kvrckanja, previše iritira. Jel zna itko o čemu se radi ili je imao sličan problem? Anyone? Please.

[kelly]

Re: Ozlijeda koljena

Teško je to ovako napamet reći, najbolje da odeš na pregled.