Announcement
Collapse
No announcement yet.
Golferski ili teniski lakat...?
Collapse
X
-
Re: Nedostatak
sta je, golferski lakat? svi znamo kak se dobija... tesko mi je objasnit ali probat cu, ako ne shvatis nacrtat cu
stanes postranicno s obzirom na cross masinu, uzmes s gornje koloture rucku ruka ti je uz tijelo (ispod prsa) pod kutem od 45 stupnjeva (lakat-nadlaktica) u pocetnoj fazi a u konacnoj fazi je uz tijelo (rucka od crossa i polozaj dlana ti je otrpilike kao kad drzis cunu dok pisas) ako nisi shvatio reci pa cu stvarno nacrtati
-
Re: Nedostatak
Originally posted by mavidiga View Poststa je, golferski lakat? svi znamo kak se dobija... tesko mi je objasnit ali probat cu, ako ne shvatis nacrtat cu
stanes postranicno s obzirom na cross masinu, uzmes s gornje koloture rucku ruka ti je uz tijelo (ispod prsa) pod kutem od 45 stupnjeva (lakat-nadlaktica) u pocetnoj fazi a u konacnoj fazi je uz tijelo (rucka od crossa i polozaj dlana ti je otrpilike kao kad drzis cunu dok pisas) ako nisi shvatio reci pa cu stvarno nacrtati
Comment
-
Re: Nedostatak
vjezba koju sam opisao je oznacena gore? mozda decko uopce ni nema golferski ili teniski lakat, a moze se jos lijeciti istezanjem podlaktice te kasnije vjezbe jacanja podlaktice i samoga lakta... led i odmor u svakom slucaju
Comment
-
Re: Nedostatak
ne znam naziv vjezbe, trazio sam na jubitou ali bez uspjeh...
slika01.png
mislio sam da ce crtez pomoci ali nakon sto sam ga ponovo pogledao vise nisam siguran
Comment
-
Re: Nedostatak
Originally posted by mavidiga View Postne znam naziv vjezbe, trazio sam na jubitou ali bez uspjeh...
[ATTACH=CONFIG]10845[/ATTACH]
mislio sam da ce crtez pomoci ali nakon sto sam ga ponovo pogledao vise nisam siguran
pikaso legendo...ponekad se pitam:'jesam li pretjerao'? tek onda se sjetim da me uopce nije briga...
Comment
-
Re: Nedostatak
Originally posted by mavidiga View Postne znam naziv vjezbe, trazio sam na jubitou ali bez uspjeh...
[ATTACH=CONFIG]10845[/ATTACH]
mislio sam da ce crtez pomoci ali nakon sto sam ga ponovo pogledao vise nisam siguran-------------------------------=(| "PAIN IS MY FUEL!" |)=-------------------------------
Napreduje se... Avatar^^
Comment
-
*ebenio teniski lakat...
Dobio sam na desnoj ruci teniski lakat,vec mjesec dana pauziram s teretanom al nema nikakvih pomaka na bolje, je da mi ni moj posao konobarenja nesto ne pomaze..Da vas pitam jel vrijedi sta da pijem glukozamin i koristim deep reelef i te fore??
Comment
-
Re: *ebenio teniski lakat...
Originally posted by r3nchiOs View PostDobio sam na desnoj ruci teniski lakat,vec mjesec dana pauziram s teretanom al nema nikakvih pomaka na bolje, je da mi ni moj posao konobarenja nesto ne pomaze..Da vas pitam jel vrijedi sta da pijem glukozamin i koristim deep reelef i te fore??Inter pedes virginum gaudium est iuvenum.
Comment
Comment