Koje meso da uzimam u školi a da nemoram nist ono pripremat kuhat, peć

[WTF]

Re: Koje meso da uzimam u školi a da nemoram nist ono pripremat kuhat, peć

Pa to je isto kao da si sam ispekao piletinu kod kuće, to nije junk.
Meso postaje junk kada se prži i poha u bazenu starog lošeg ulja pa se napije tog ulja.
I najbolje meso se može uništiti ako se poha ili prži.

Onda nisam junkao vec oko 240 dana
Hvala

[KeLavra]

Re: Koje meso da uzimam u školi a da nemoram nist ono pripremat kuhat, peć

momak,lepinja
pa i da je,sto onda,puko bi ko kokica da mi svaki obrok bude 'bilderski' 6-7 puta u danu,tjednima,godinama...

[WTF]

Re: Koje meso da uzimam u školi a da nemoram nist ono pripremat kuhat, peć

momak,lepinja
pa i da je,sto onda,puko bi ko kokica da mi svaki obrok bude 'bilderski' 6-7 puta u danu,tjednima,godinama...

A lepinja da... kruh ne jedem uopce, lepinju mozda 1x tjedno kad '' junkam '' a u biti ne junkam....
Jucer sam recimo stavio 6 jaja u lepinju jer sam znao da me ni 30 jaja nebi najelo.... i bilo je poslije treninga pa je sve ok
I nebi pukao, niti sam pukao, žrtva je slatka, donosi rezultat sto mi je najbitnije...

[KeLavra]

Re: Koje meso da uzimam u školi a da nemoram nist ono pripremat kuhat, peć

svaka cast,svatko ima svoje brije i ciljeve,imam zahvalnu genetiku pa malo junka nije bed.
nego,jedes cijela jaja poslje treninga?

[WTF]

Re: Koje meso da uzimam u školi a da nemoram nist ono pripremat kuhat, peć

nego,jedes cijela jaja poslje treninga?

jedem, nikad nisam i neplaniram baciti žumanjak

[KeLavra]

Re: Koje meso da uzimam u školi a da nemoram nist ono pripremat kuhat, peć

takoder u vezi zumanjka...a vidis ja u obroku poslje treninga konzumiram p+uh,a nekad bi ubio jaja,pa su mi isprali mozak da ne masti u taj obrok.

[WTF]

Re: Koje meso da uzimam u školi a da nemoram nist ono pripremat kuhat, peć

Ja sam smanjio UH a povecao P, pa UH unosim prije treninga cisto radi energije, nakon treninga whey+dex (UH) i onda mi je sljedeci obrok ujedno i zadnji pa prakticiram P+M , a to su jajca...i omega 3, lepinja(UH) se zalomila jer sam stvarno bio ultra gladan

[KeLavra]

Re: Koje meso da uzimam u školi a da nemoram nist ono pripremat kuhat, peć

hahah,ne mogu vjerovat...bas sam danas na marendi razmisljao sta jedu oni kojima je poslje treninga i zadnji...dal je to p+uh+m ili sta...
znaci ti tako to..pa vidis probac cu malo izmisljat

[kelly]

Re: Koje meso da uzimam u školi a da nemoram nist ono pripremat kuhat, peć

.bas sam danas na marendi razmisljao sta jedu oni kojima je poslje treninga i zadnji...dal je to p+uh+m ili sta...

Pa to smo davno raspravili: na masi P+UH, ne defki P+M.

[staragarda]

Re: Koje meso da uzimam u školi a da nemoram nist ono pripremat kuhat, peć

@kelly na defki p+m poslije treninga?

[kelly]

Re: Koje meso da uzimam u školi a da nemoram nist ono pripremat kuhat, peć

@kelly na defki p+m poslije treninga?

Nisam to rekao, riječ je bila o zadnjem obroku.
Nakon treninga ide PWM.

[staragarda]

Re: Koje meso da uzimam u školi a da nemoram nist ono pripremat kuhat, peć

uredu, jos sam iznenaden ostao