Announcement

Collapse
No announcement yet.

Kako napraviti program prehrane za masu?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Kako napraviti program prehrane za masu?

    Kako napraviti taj program prehrane, imam 17 godina, idem u školu pa moram gledati šta mogu jesti i u školi, šta napraviti da mogu ponjeti tamo, moram nabiti mase, visok 180cm, težina 73kg i pitanje je li se uz dobivanje mase može odma praviti definicija, ili se mora baš prvo nabiti masa pa onda ići na definiciju? ) hvala

  • #2
    Re: Moja prehrana

    i još, kako da znam šta spada u ugljikohidrate, šta masti šta proteine, i koliko koja hrana ima toga u sebi? -.-
    zbunjen sam jako :S

    Comment


    • #3
      Re: Moja prehrana

      http://www.building-body.com/forum/t...kelly-prehrana
      pobjednici traže načine a gubitnici razloge

      Comment


      • #4
        Re: Moja prehrana

        kelly hvala

        Comment

        Working...
        X