pozdrav, imam 28 god i imam veliki problem sa skidanjem sala sa struka a ujedno i skidanjem kilograma. visok sam 175cm
i težak 73 kg. tjedno odradim 4-5 treninga doma + trčanje cca 45 min ali kilogrami neće dolje pogotovo salo sa struka. prehranu sam sredio koliko je moguće. po aplikaciji mxfitnesspal kalorije sam sveo na 1500 ali kilogrami jednostavno stoje zato molim pomoć!!!!!!!!!
i težak 73 kg. tjedno odradim 4-5 treninga doma + trčanje cca 45 min ali kilogrami neće dolje pogotovo salo sa struka. prehranu sam sredio koliko je moguće. po aplikaciji mxfitnesspal kalorije sam sveo na 1500 ali kilogrami jednostavno stoje zato molim pomoć!!!!!!!!!
Comment