proteini: životinjski ili biljni?

[sehaoo]

Re: proteini: životinjski ili biljni?

Mi u skoli ucili bas o proteinima i o njihovom unosu.
I profa nam rekla da unusimo sto vise proteina zivotinjskog porijekla do tamo nekih godina kad treba da se unosi vise biljnog porijekla (tamo nede 60g pa nadalje)

[Dalibor]

Re: proteini: životinjski ili biljni?

Ne da mi se puno pokušavat ovu vegansku besmislicu demantirat. Dovoljno je da se vratimo na ovu temu i pročitamo članke u njoj. Pametnome dosta.
http://www.building-body.com/forum/s...ir-%C5%BEivota

[kelly]

Re: proteini: životinjski ili biljni?

Ne da mi se puno pokušavat ovu vegansku besmislicu demantirat. Dovoljno je da se vratimo na ovu temu i pročitamo članke u njoj. Pametnome dosta.
http://www.building-body.com/forum/showthread.php/31152-BCAA-i-Whey-protein-kao-eliksir-života

[vege]

Re: proteini: životinjski ili biljni?

nešto bih napisao, ali me na kraju ipak mrzi

[skullHeaD]

Re: proteini: životinjski ili biljni?

@supervegeta
Aj nešto ironično, pls!

[fricric1974]

Re: proteini: životinjski ili biljni?

Može se i kao vegetarijanac uspješno baviti bodybuildingom(rekreativno) a koliko je šta štetno i zdravo ovisi od osobe do osobe.Iz osobnog iskustva mogu reći da se moja krvna slika poboljšala prelaskom na vegetarijanstvo ali nikada nikoga ne bi nagovarao da postane vegetarijanac.Izvor ovog članka su prijatelji životinja a meni se čini da znaju biti prenapadni i guraju pod nos nekome svoja uvjerenja,a takav je pristup kontraproduktivan.

[SemaMare]

Re: proteini: životinjski ili biljni?

znaci biljni proteini, to podrazumjeva iz svih biljaka, onda i iz rize krompira i zobi itd.. kvaliteta u ono malo proteina sto sadrze u rangu su sa piletinom tunom jajetom i sl.a do skora se uopce nisu ubrajali uopce u dnevni unos proteina jer imaju nepotpun aminokiselinski sastav
studije ove razorise nss totalno,
najvise mi se svidja ova nova studija u vezi raka prostate sa jajima,eh a kad old school builderi su odma po ustajanju shejkali 10-ak jaja u blenderu, a o kuhanim da ne pricam... - a kazu dozvoljeno 3 jajeta sedmicno