Eo ovako.. vjezbam 4 mjeseca kod kuce sa bucicama i sipkom. U pocetku sam cucanj, iskorak i mrtvo dizanje radila sa bucicama i nedavno sam pocela te vjezbe raditi sa sipkom. Napokon sam dobila rezultate vidljive svima - guza se vidljivo utegnula. Ali imam jedan problem, primjetila sam da mi je straznjica asimetricna, tj lijeva strana guze nije jednaka desnoj, kao da mi se jedan guz puno vise utegnuo i podigao, te je ona crta ispod svakog guza drugacija(na jednoj strani vislja i kraca, a na drugoj niza i duza). Znam da je normalno da je cijelo tijelo asimetricno i da je uvijek jedna strana malo jaca od druge, ali ovo me muci jer je dosta vidljiva razlika.
Citala sam po internetu i forumima, ali nitko se ne zali na asimetricnu straznjicu, samo na ruke, noge ledja.. i svugdje je objasnjenje bilo da su vise radili sa jednom stranom nego sa drugom. A kod vjezbi za straznjicu ja nisam mogla raditi vise s jednom ili drugom stranom..
Jel se moze to nekako popraviti ili izjednaciti nekim vjezbama?
Hvala, pozdrav!
Citala sam po internetu i forumima, ali nitko se ne zali na asimetricnu straznjicu, samo na ruke, noge ledja.. i svugdje je objasnjenje bilo da su vise radili sa jednom stranom nego sa drugom. A kod vjezbi za straznjicu ja nisam mogla raditi vise s jednom ili drugom stranom..
Jel se moze to nekako popraviti ili izjednaciti nekim vjezbama?
Hvala, pozdrav!
Comment