nisam zna di da postavim ovo pitanje...pa ako je na krivom mjestu neka administrator prebaci!
evo vako...prsa mi se neravnomjerno razvijaju...ja pretpostavljam da je to radi krive kicme...jer mi je kicma ''ukosena'' u desnu stranu (neznam strucni naziv kako se to zove)...e pa sad da vas pitam...ljeva sisa je odlicna ali desna zaostaje (nije nesto strasno ali primjeti se bar ja)...pa bi ih ja htio izjenacit...naravno!
e sad...ja bi to proba ovako...pa vi reci te jeli to pametno...
kad radim bench press...npr 80kg...ja bi stavia...na ljevu stranu sipke (di je ok sisa) 38kg...a na desnu ( di nije ok sisa) 42kg...da probam na taj nacin ujednacit...da malo vise opteretim ovu losiju stranu...ali nebi isa u nijednoj tezini preko 4kg razlike...sta vi mislite jeli to pametno ili nije...ili ako tko ima kakav drugaciji prijedlog...nek samo kaze bit cu mu veoma zahvalan
evo vako...prsa mi se neravnomjerno razvijaju...ja pretpostavljam da je to radi krive kicme...jer mi je kicma ''ukosena'' u desnu stranu (neznam strucni naziv kako se to zove)...e pa sad da vas pitam...ljeva sisa je odlicna ali desna zaostaje (nije nesto strasno ali primjeti se bar ja)...pa bi ih ja htio izjenacit...naravno!
e sad...ja bi to proba ovako...pa vi reci te jeli to pametno...
kad radim bench press...npr 80kg...ja bi stavia...na ljevu stranu sipke (di je ok sisa) 38kg...a na desnu ( di nije ok sisa) 42kg...da probam na taj nacin ujednacit...da malo vise opteretim ovu losiju stranu...ali nebi isa u nijednoj tezini preko 4kg razlike...sta vi mislite jeli to pametno ili nije...ili ako tko ima kakav drugaciji prijedlog...nek samo kaze bit cu mu veoma zahvalan
Comment