Da li preporucate "Serious Mass" i pomocu kojih suplemenata je najlakse doci do mase

[kelly]

Re: Da li preporucate "Serious Mass" i pomocu kojih suplemenata je najlakse doci do mase

jer sam dosta cuo da maloljetnicima otkazuju bubrezi radi nekih suplemenata, maloljetnik nisam al ko ti moze garantirat da ti se nista nece desit jel tako ))??

A ja sam čuo da ti Red bull daje krila...

[alaKrity]

Re: Da li preporucate "Serious Mass" i pomocu kojih suplemenata je najlakse doci do mase

ma ne ja kad bi uzeo bas ove mass suplemente nastavio bih jest istom kolicinom kojom i prije samo bi ja zelio jos vise kalorija a to mi mogu omoguciti ovi suplementi znaci sa 86kg na 98 u 6 mjeseci bi bilo pfff... ma i da je 2-3 kg manje opet je bomba jel tako ?
ja van tocno sad nemogu rec koliko kalorija dnevno unosim al sigurno svakodnevno +500 nije jer mi je hrana raznolika svaki dan tako da mi nepreostaje nista drugo nego da kupim ovo i probam da vidim oce doc do kakvih "bum" promjena

[Hopzz.]

Re: Da li preporucate "Serious Mass" i pomocu kojih suplemenata je najlakse doci do mase

Cekaj, jel nas ti zezas il unosis malo vise od 500 kalorija? hh... Tebi treba preko 3000 kalorija po mojoj procjeni ako ides na masu ... Ako cemo vec na orijentaciju, kesa cipsa, ona veca ima oko 520 kalorija ) ://

[ivandossantos94]

Re: Da li preporucate "Serious Mass" i pomocu kojih suplemenata je najlakse doci do mase

Cekaj, jel nas ti zezas il unosis malo vise od 500 kalorija? hh... Tebi treba preko 3000 kalorija po mojoj procjeni ako ides na masu ... Ako cemo vec na orijentaciju, kesa cipsa, ona veca ima oko 520 kalorija ) ://

vjerovatno misli da je u suficiutu 500kcal

[Hopzz.]

Re: Da li preporucate "Serious Mass" i pomocu kojih suplemenata je najlakse doci do mase

vjerovatno misli da je u suficiutu 500kcal

A suficit, okee

[mate31]

Re: Da li preporucate "Serious Mass" i pomocu kojih suplemenata je najlakse doci do mase

e tu bum promjenu nikad neces viditi cak nekad i na kemij je nevidis a kamoli sa nekim obicnim suplementom

[dizajner]

Re: Da li preporucate "Serious Mass" i pomocu kojih suplemenata je najlakse doci do mase

ma ne ja kad bi uzeo bas ove mass suplemente

Evo reci nam šta to znači mass suplementi od čega se oni sastoje? Jel imaju "mass" sastojke možda? Da vidimo jel znaš šta uopće oćeš kupit, šta ćeš konzumirat.

[kingpin]

Re: Da li preporucate "Serious Mass" i pomocu kojih suplemenata je najlakse doci do mase

pa šta bunite čovjeka? ako na kanti piše "ozbiljna massa" onda to tako i jest... jer nebi oni to bezveze napisali!

[WTF]

Re: Da li preporucate "Serious Mass" i pomocu kojih suplemenata je najlakse doci do mase

Serious what? Pokraj toliko hrane ici trpati kalorije kroz prasak? Nooooo way...

[alaKrity]

Re: Da li preporucate "Serious Mass" i pomocu kojih suplemenata je najlakse doci do mase

ovakvi komentari su mi stvarno od velike koristi aj izbrisite post ty

[Hopzz.]

Re: Da li preporucate "Serious Mass" i pomocu kojih suplemenata je najlakse doci do mase

Pa ne, realno, imaj dnevno preko 6 obroka i dobit ces masu... Suplementi tj. neki od njih su samo zamjena za obrok, a ne magicni napitci...

[dizajner]

Re: Da li preporucate "Serious Mass" i pomocu kojih suplemenata je najlakse doci do mase

Pa ne, realno, imaj dnevno preko 6 obroka i dobit ces masu... Suplementi tj. neki od njih su samo zamjena za obrok, a ne magicni napitci...

Krivo savjetuješ. Dodaci nisu zamjena, već dopuna. To je ogromna razlika. Vidim da si nešto naučio, ali pazi šta savjetuješ. Ali u pravu si kad kažeš da nisu magični. Ali bilo bi dobro da jesu. Čuo sam da Herbalife ima takve.

@alaKrity
Nisi naveo plan prehrane, i ponavljam pitanje, slijep nisi, pa odgovori. Što to ima u tim "mass suplementima" što ti misliš da je dobro za povećanje mase i na koji način ćeš ju dobit? Šta očekuješ od njih?

[alaKrity]

Re: Da li preporucate "Serious Mass" i pomocu kojih suplemenata je najlakse doci do mase

plan prehrane nemogu navest jer svaki dan jedem drugacije i nezelim se svaki dan sopat hormonskom hranom kao sto je piletina, naravno jedem je 2-3 puta tjedno i to mi je sasvim ok, isto tako i tjesteninu i puno kruha, masti slabo konzumiram,
sto se tice tih mass suplemenata nisam ni mislio da mi je to neka zamjena za hranu nego sam ponovio vise puta da bi mi to dalo dnevno oko 3500 kalorija, 150g proteina i 750 grama uljikohidrata, sto bi znacilo uz moju standardnu i raznoliku prehranu (9 puta dnevno) trebao bi imat bar 1000 kalorija preko nego sta mi je potrebno ako to znaci po vama ikakvu dobit za masu

[redthunder]

Re: Da li preporucate "Serious Mass" i pomocu kojih suplemenata je najlakse doci do mase

plan prehrane nemogu navest jer svaki dan jedem drugacije i nezelim se svaki dan sopat hormonskom hranom kao sto je piletina, naravno jedem je 2-3 puta tjedno i to mi je sasvim ok, isto tako i tjesteninu i puno kruha, masti slabo konzumiram,
sto se tice tih mass suplemenata nisam ni mislio da mi je to neka zamjena za hranu nego sam ponovio vise puta da bi mi to dalo dnevno oko 3500 kalorija, 150g proteina i 750 grama uljikohidrata, sto bi znacilo uz moju standardnu i raznoliku prehranu (9 puta dnevno) trebao bi imat bar 1000 kalorija preko nego sta mi je potrebno ako to znaci po vama ikakvu dobit za masu

A gledaj nemora bit piletina bitno da je neko nemasno meso jer ipak su najkvalitetniji animalni proteini.Kruha puno i nije bas neka sreca kruh ogranicis vise se baziraj na tjesteninu,rizu,a ako vec hoces kruh provaj s integralnim ili crnim.750 uhljikohidrata??? hahaa jesi se ti zahebo il to stvarno mislis..to je previse previse ugljikohidrata.A suficit od 1000 kcal isto nevalja jer ces se previse mastiti,dakle nekih 500 kcal je najbolje

[alaKrity]

Re: Da li preporucate "Serious Mass" i pomocu kojih suplemenata je najlakse doci do mase

ma boli me briga hahaha gorit ce ta mast a lako cu ja sa definicijon definicije ima nema kila :P sad su mi prioritet kile