Tweet
Re: Innion - Trening
Evo nakon 4 i pol mjeseci *****og netreniranja, bol je u "potpunosti" prestala. Ne znam koja me je vježba s******, ali 99% da je da su čučnjevi s utezima. Kasno sam saznao kako postoje dvije varijante ovog čučnja, visoki i niski. Ugl. postoji li kakva zamjena za ovo? Bojim se ako ponovno krenem s ovom vježbom da bi se bol mogla vratiti. Napokon je prošlo i mogu se vratiti treniranju. Koristio sam icf kako je kolega predložio, zanima me je li da nastavim s tim ili ima netko bolji savjet?
It's good to be back
Evo nakon 4 i pol mjeseci *****og netreniranja, bol je u "potpunosti" prestala. Ne znam koja me je vježba s******, ali 99% da je da su čučnjevi s utezima. Kasno sam saznao kako postoje dvije varijante ovog čučnja, visoki i niski. Ugl. postoji li kakva zamjena za ovo? Bojim se ako ponovno krenem s ovom vježbom da bi se bol mogla vratiti. Napokon je prošlo i mogu se vratiti treniranju. Koristio sam icf kako je kolega predložio, zanima me je li da nastavim s tim ili ima netko bolji savjet?
It's good to be back
Comment