Može mi netko napisati dobar trening koju mogu obavljati doma bez sprava iz teretane?
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Trening koju mogu obavljati doma bez sprava iz teretane?
Collapse
X
-
Re: trening za doma
Ja zadnja dva miseca vježbam doma i uštedija sam 500 kn. Znači imam ravnu šipku, EZ šipku i kratke šipke za bučice, klupu i 100 kg utega. Na tih 100 kg dodam još improviziranih kila kada radim DL.
Možeš radit kompletno tijelo.
E sad, za tvoje pitanje, ovisi s čime od željeza raspolažeš.
-
pobjednici traže načine a gubitnici razloge
Comment
Comment