Pozdrav svima poceo raditi na bausteli znaci fizicki radnik.Moj problem je sto ne mogu uskladiti posao i teretanu radim od 7 do 7 kuci dodem mrtav umoran ni jest ne mogu od umora Naravno volje za teretanom imam previse ali nemam ni mogucnosti teretana radi do 8.Mozeli pomoc iskusnih i onih koji su imali slicnih problema,Jeli uopste moguce napredovati u misicima i raditi fizicki posao
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Kako uskladiti fizički posao i teretanu
Collapse
X
-
-
Re: Kako uskladiti fizički posao i teretanu
Ne znam da li bi mu pomogli oni zabranjeni preworkouti u Hrvatskoj,znam otprilike kako je nakon bauštele doci i ne imati volje za nista,a mozda bi onaj jack3d i ti preworkouti digli da odradi trening.http://www.youtube.com/watch?v=HB7EljkVm6A
BB AND THIS !
Comment
-
Re: Kako uskladiti fizički posao i teretanu
Originally posted by Šjor Bepo View Postkad si ti prije završio na baušteli?
Comment
-
Re: Kako uskladiti fizički posao i teretanu
Ako ti je to sezonski onda stisni zube jos mjesec, dva i onda ces trenirat kako treba
Comment
-
Re: Kako uskladiti fizički posao i teretanu
Originally posted by Dinč View PostAko ti je to sezonski onda stisni zube jos mjesec, dva i onda ces trenirat kako treba
Comment
-
Re: Kako uskladiti fizički posao i teretanu
Originally posted by marince View PostTako bi trebalo bit sezonski ali nije radim dok ne nadem novi posao ma nije problem koda se misici gube za 1 mjesec ali m icudno ko god ode na baustelu strasno se udeblja neznam zasto mozda zbog piva ili kasnih obroka poslije posla pa odlazak u krevet a nema veze snaci cu se nekako ako nista preko vikenda 2 dana barem odrzavati formu
Comment
-
Re: Kako uskladiti fizički posao i teretanu
e pa nisi napisao u kojem gradu radis, promjeni teretanu valjda ih ima jos većina ih radi do 22 ili kasnije, tako da stignes malo se istusirati, malo odmoriti, zatim odraditi kratak trening
ponesi dosta hrane na posao, imas jako puno clanaka o takvom nacinu ishrane...
Comment
-
Re: Kako uskladiti fizički posao i teretanu
ma kakav crni grad sta mislis u zagrebu nema teretane od 22 radim na otoku šipanu ima jedna i to u prodrumu nekom u pravu si bepo ako jednom krenes piti sa baustelcima nikad neces prestati na prehranu cu paziti a to jesti svaka 3 sata nisam u mogucnosti baustela ko baustela nema odmora
Comment
Comment