Najbolje vjezbe za povecanje, izgradnju trbusnih? Znam ako se ima masti ne mogu se vidit

[Bruvy]

Mrtvo dizanje i cucnjevi za trbusne ?

Pozdrav

Evo prije citan neke stvari za trbusne i tako i procita san na par mjesta ako radis mrtva dizanja i cucnjeve da ces od toga dobit nelose trbusnjake i ako ih dosta radis da uopce netribas radit trbusne ? Sta vi mislite o tome i da li je to tako ?

[kelly]

Re: Mrtvo dizanje i cucnjevi za trbusne ?

Nemoj otvarati iste teme, ne možeš za svako pitanje otvarati novu temu, već sam te to upozorio.
Imaš već nekoliko tema o trbušnima...sad sam spojio i nemoj više.

[DARICA]

Re: Mrtvo dizanje i cucnjevi za trbusne ?

[cunka72]

Re: Mrtvo dizanje i cucnjevi za trbusne ?

probaj pronaci ab ripper x, u njemu ti ima para dobrih vjezbi za trbusne

[Fejza]

Re: Najbolje vjezbe za povecanje, izgradnju trbusnih? Znam ako se ima masti ne mogu se vidit

Pozdrav evo ovako jedan dobar klip , sa jako dobrim objasnjenjima svakog dijela tijela ili grupe misica (ovisno o kojoj se grupi misica radi) u ovom slucaju su misici stomaka ili plocice sa ostalim misicima u istoj toj grupi ,detaljno objasnjenje vrijedi pogledati klip pozzzz

http://www.youtube.com/watch?v=VSFIz...Bq-ViItsOClpyK

[Bruno7i]

Re: Najbolje vjezbe za povecanje, izgradnju trbusnih? Znam ako se ima masti ne mogu se vidit

Pozdrav evo ovako jedan dobar klip , sa jako dobrim objasnjenjima svakog dijela tijela ili grupe misica (ovisno o kojoj se grupi misica radi) u ovom slucaju su misici stomaka ili plocice sa ostalim misicima u istoj toj grupi ,detaljno objasnjenje vrijedi pogledati klip pozzzz

http://www.youtube.com/watch?v=VSFIz...Bq-ViItsOClpyK

hvala na ovome,jako,jako koristan video!

[Fejza]

Re: Najbolje vjezbe za povecanje, izgradnju trbusnih? Znam ako se ima masti ne mogu se vidit

Također jos jedan moja preporuka na tom youtube channelu imas mnogo drugih vjezbi vrijedi pogledati u svakom slucaju